Девчоночки привет)) Поделитесь опытом, кто как худел после беременности? На можно ли какие то диеты на гв? Когда…

Я все пытаюсь убрать именно живот.В принципе по весу я не поправилась,но этот живот!И родила я погодок.Из диет если только мучного поменьше,сладкое исключить,или максимально уменьшить,жареное тоже исключить.Физ нагрузки начала через месяц после родлв

@mira26, да итак исключила все лишнее(( вес остановился(( да, и живот большой остался😭 как будто беременная(

@endgi, Как мне объяснила врач,живот будет не менее полугода.У меня уж точно,потому что мышцы живота сильно растянулись.Детки были крупные😐

@mira26, у меня тоже живот очень большой был, многоводье было.. Живот гигант был, с виду как будто двойня)

у меня через 4 месяца живота вообще не стало. а вот вес хотела держать послеродовой...а все никак.... вес сам по себе все уходил и уходил....осталось 44,4..эх ..набрать бы мне кг.7-8.

@endgi я хоть и не на гв, вес остановился, ем только все на воде тушеное, хлебцы бывает, вес не уходит все равно! надо спортом заняться, а времени нет на это с дитем! живот тоже большой (((

@vasilek12, 😳😳 так вес ушел?? А я из роддома вышла -10 кг, вот за месяц еще 7 ушло и всее😭😭 а надо 10 еще точно скинуть..

через полгода не раньше можно интенсивные тренировки начать..я планирую так.в тренажерку пойти

@endgi может ещё и уйдёт вес) а живот завязываете?

@maliw3, тоже самое, ем тушеное , каши, супы.. Если ночью есть захочу, кефир с хлебцами или чай с сыром, и всё равно вес не уменьшается( но больше из за живота переживаю(( Я вот собираюсь через месяц в зал начать ходить, а пока начну дома заниматься по возможности..

@endgi не могу заставить себя дома (( ну ни как прям ( а ночью я вообще не ем! и даже стараюсь после 18 не есть, ни че не помогает ( я даже уже шкаф весь продавать начала, ни во что не влезаю ((((

@deizily, я вот слышала, что через полгода.. Но я не выдержу так долго(( вот хочу проверить нет ли диастаза, а то при нем много какие упражнение нельзя.. Но не знаю к какому специалисту обратиться с этим..

@vasilek12, носила месяц корсет послеродовой, живот совсем чуть чуть подтянулся, сейчас белье утяжки ношу все время(

@vasilek12 ой у меня тоже самое. но я депрую уже. как вобла. ещё все вокруг говорят как я похудела и я в слезы.

@maliw3, а у меня не получается совсе после 6 не есть( пробовала, молока ночью мало было((

Да, дома всегда дел полно, но думаю надо найти время и заставить себя! Муж хоть и говорит что я и так красивая, но я же в зеркало себя вижу.. Еще и растяжки на животе😭😭

Да да, с гардеробом та же проблема(( все мало(

@pleshkova интересно от чего это зависит.. кто-то похудеть не может, а мы вес набрать(

@endgi я думаю живот в норму у вас придёт если вы бельё носите, просто пока мало времени прошло)

@vasilek12, @pleshkova да уж (( у кого что.. У меня у сестры так было, ей даже на попе сидеть больно было, кости одни были.. А у меня наоборот блин(

У нее только через год вес в норму пришел)

@vasilek12, мне врач сказала это гармональный фон..

@endgi вы уже итак так много сбросили.... 17 кг... 7 кг за месяц??? у меня -10 кг после родов и -5 кг за 3,5 мес... ((

Мне тоже говорили что через год может только все в норму придти, у меня даже на руках сыпь гормональная до сих пор ((( а муж вот наоборот у меня не очень доволен, говорит начинай заниматься

@endgi, О том чтобы не есть,речи быть не может.Гардероб у меня в принципе тот же

@ralina211215my_sun, да, у меня в первый месяц как то быстро вес начал уходить, я даже обрадовалась.. Но теперь месяц ничего не уходит( там видимо стресс у организма был) пока швы заживали, мастит.. А сейчас все в норме ттт)

Я просто за беременность много набрала, примерно 25, и до бер еще поправилась( так что мне теперь очень придется постараться чтоб в форму придти..

мне тоже придется постараться...@endgi,

@endgi да уйдёт еще)) с ребенком не то уйдёт) я вот с дочкой пролежали в инфекционке за 2 дня 1 кг потеряла от стресса((( у меня на странице есть запись про диастаз и упражнения, почитайте, если интересно

@ralina211215my_sun, спасибо!) сейчас почитаю

@endgi не за что 😉

@endgi, диастаз в домашних условиях проверить можно, в интернете посмотрите. А по поводу веса да, еле еле уходит

девочки не могу без сладкого, как себя ограничить, из-за этого набираю много, 15уже набрала, потом как скидывать даже не представляю(.

@r8888 просто вдолбить себе,что сладкое не полезно совсем,а прожить эту жизнь хочется как можно дольше. Да и для ребенка это плохой пример

@milolikadobraya вот не получается внушать себе