Задание на четверг и пятницу 🎯🏋🏻присед с выпрыгиванием 4×100

Зашагивание на табурет 4×100 на каждую ногу.

Отжимания от дивана 100р

Пресс подьемы корпуса 3×100

Серегиной без прыжков.

Для приседа и выпадов в руки любой утяжелитесь.🌊🌊🌊🌊👙👑#мамавформе #клеткакконфета 😜продолжаем☺️😊