ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ! ФИТНЕС ДЛЯ МАМ С РЕБЕНКОМ НА РУКАХ! продублирую пост с инстаграм! #фитоняшки и…
ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ! ФИТНЕС ДЛЯ МАМ С РЕБЕНКОМ НА РУКАХ!
продублирую пост с инстаграм!
#фитоняшки и не совсем #фитоняшки, ну, как проснулись?!
На улице тепло, день становится дольше, все сняли свои шубы, открываем ноги, мини юбочки, позавчера, когда было +15, кто-то вообще в туфлях ходил😍
А Вы уже начали или еще думаете, что к лету нужно похудеть???
Я вам уже обещала, что скоро начну свой марафон " Худею к лету"! Мне кажется, что время настала✔
И так, что мы будем делать в этом марафоне?
📌 Марафон идет дистанционно, то есть может участвовать все, кто захочет. Город не имеет значения;
📌 в марафоне могут участвовать девушки любого возраста, и даже мамы при ГВ;
📌 если Вы мама, то мы предоставим вам упражнения, которых можно сделать даже с ребёнком на руках;
📌составление меню за неделю, видео уроки по фитнесу, онлайн консультации фитнес тренера;
📌 занятие фитнесом в любое удобное для вас время не выходя из дома;
📌консультация при начале пп, при выборе продуктов и т.д ;
✔ победит тот, кто достигнет больше результатов;
✔победитель вернет себе всю сумму оплаты за участие в марафоне💰
🔛 старт 15-апреля, марафон длится 15 дней.
💲 цена участия в марафоне 5000тг
☎ телефоны для справок +77026361692 (для w/a), +77711305371 (для звонков),
или же
✉ ainur.zhunisbek@Gmail.com
фото с наших тренировок на природе.

Zhanar·
Мама дочки-младенца
неужели за 15 дней будет виден какой то результат?
--·
Мама сына (2 года)
@jantik, будет. если регулярно заниматься и делать что-то то через 21 дней организм привыкает к этому и это станет нормой. цель нашего марафона начать заниматься своим телом и питанием, если вошли -то все, дальше самой будет легче, без меня)