можно ли пить кальций при беременности без назначения врача?

я думаю пока рановато,после стольких лет попыток надо беречь ребенка,пока ешьте обычные фрукты овощи в которых содержится кальций и не поднимайте тяжести и не нервничайте

а уже как на учет встанете ваш гинеколог вам все порекомендует

Нет конечно, последствия от избытка кальция куда страшнее чем нехватка кальция