Что есть, чтобы не толстеть? Советы для контроля веса

Oy devuwki mnogo kuwat ya ne mogu pochemu to potom diwat mne trudno stanovitsa😂. A ot deserta ya toje otkazatsa ne mogu hotya mne zapretili. Na muchnoe uje smotret ne mogu townit menya

@mk111 @margo77787 @yuma @semyarubanenco @armavella @svetok08 но самое главное чтобы муж поддерживал. мой еще специально всю целует и говорит: карапизики мои ))) так прикольно. хоть до беременности не дай бог на кило поправлюсь. тренажер мне купил заниматься. за фигурой следи. но он сам постоянно следит за собой.

у меня также вроде только 10 недель, а уже толстею(((

@armavella, тоже самое🙈😃если без десерта,то как будто и не ела,даже если покушала плотно)))

@liho, Ну для начала особо не парится и себя не мучать))) Сейчас пошёл сезон свежих овощей! Побольше салатиков к мясу, не есть хлеба, употреблять кисломолочные продукты. Из сладкого шоколадку или зефирку, никаких тортиков))) Ну это все теория, а на практике 🙈🙊...у меня не получается например((( Без сладкого вообще не могу, если приём пищи не закончится чайком с печенькой или конфеткой, да ещё и не одной, то я считаю,что не поела😷😤 Рот зашить остаётся))))😱

мне сказали отказаться от хлеба и выпечки... от хлеба я не знаю как можно отказаться, я не наедаюсь без него вообще, я попробовала не есть, но я могу съесть три тарелки супа и сверху чаем запить блин...

ооо мороженое это я обожаю, но много его съесть не могу так как сразу за горло хватается. @liho надо супчиков почаще кушать. густая еда не успевает перевариваться вот поэтому мы и толстеем

@liho, а меня наоборот воротило от мяса до 4,5 месяцев!От сладкого не воротило никогда 🙈сладкоежка!))))Но сейчас и мяса хочется и сладкого и всего остального 😃странно,но на соленное не тянуло ни разу за все время!

@liho, лежу и возмущаюсь вслух,что пора перестать есть сладкое(в особенности мороженное по 2,3 шт в день) и вообще на диету пора садиться (17 кг уже),и тут думаю зайду-ка я в прегги,отвлекусь от этих мыслей,захожу и первая тема ваша-меня разносит,отвлекалась называется 🙈😂👍

@margo77787 аааа наверно мороженное. я на дубовой каждый день ем ))) по две порции

@margo77787 нет от сладкого тошнит. (((

а я ем что могу. в основном мясоооо! много. плов,нарын,сомса. как сумашедшая а от другого воротит. @mk111

вы наверняка сладкоежка как и я. что то в этом году у большинства пузатиков перевес в том числе и у меня. говорили мучное и сдадкое поменьше кушать. и хорошо было бы на дробное питание перейти.

У меня плюс 14 кг 😟😟😟22 недели нам только. Ем не так уж и много. Вроде как даже полезное все 😕