ПРО ВИТАМИНЫ
девочки, мой опыт.
Как и все,с началом беременности я начала пить Элевит.
Во время беременности врач часто меня направляла на анализы на микроэлементы. Несмотря на приём таблеток, некоторые микроэлементы стали падать. Через три недели пересдала вновь - картина не поменялась. Несмотря на элевит.
Перевели меня на фемибион и отдельно плюс к нему на микроэлементы,которых не хватало по анализу (панангин ,кальций и еще там всякое,типа омеги и феррум. и все это вместе с фемибион!) . Через 3 недели приема анализ почти пришел в норму (и то некоторые показатели были занижены!)
После родов через положенное время сдала анализы на все микроэлементы снова. Пропила месяц элевит и йодомарин. Снова сдала - толку ноль))) Перестала принимать вообще все.
Через месяц вновь сдаю анализ - а все в норме!
Само. Без витамин. Я кстати на гв уже больше года.
Короче теперь я в витамины не верю. пустышка это все по большей части. вреда не принесет,но и пользы не особо.
Ничего химического не пью теперь. Ем обычно (пп).
Организм наш не настолько примитивный, чтобы не умел брать необходимое ему из пищи и адаптироваться к условиям окружающей среды.
Девочки,в общем перед приёмом витамин, обязательно сдайте сначала кровь. не жалейте на это денег. Потом на фоне приёма снова сдайте-оцените результат.