Девочки подскажите что вы кушаете и пьете при гв, учитывая что нам месяц. Мучает нас животик, так…

В месяц ела и пила всё что захочу

Пила кефир, чай зеленый, сок березовый, компоты из сухофруктов. Кушала все, только не жареное, а так искала рецепты с запеканием или тушением. Домашнюю выпечку тоже кушала, тк без сладкого не могу)) Малышку мучают газики, поэтому исключила только продукты которые усиливают газообразование. Хотя связи еда - животик и не заметила.

любую здоровую пищу,кроме грибов и шоколад очень умеренно

Я ем каши, варенную картошку, макароны, варенную индейку и нежирную свинину, печёные яблоки, сухари, сушки, чай пью с козьим молоком, с ним же и каши делаю. Делала шарлотку, так высыпала малышку, думаю, что скорее всего из-за яйц. Раза два в неделю ем творог. Вот вроде и все пока, жду пока животик перестанет беспокоить.

Я пью чай со сгущёнкой,для лактации хорошо,березовый сок,какао с утра,каши делаю наполовину молоко-вода,рисовую не ем,он крепит,яблоки запечённые,печенье без фруктовых добавок а так все в мультиварке готовлю,получается тушеное,тоже с животиком мучаемся...😕 купила вчера бифидум бактерин,покакали хорошо,не плакали вчера,хорошо уснули)удачи вам

@demenova, спасибо, мы тоже пропили курс бифидумбактерина, стало намного легче, хоть полностью не полегчало, но определенно не так мучается

@danya91, а как вы его разводили и по сколько давали?

@demenova, в баночку пять чайных ложек холодной кипяченой воды, две с половиной ложечки малышу, остальное сама допивала. И давала два раза в день.

@danya91, мы вчера просто с большим кол-вом воды развели,на 3 раза получилось,его в разведенном виде нельзя хранить?

Ну вот у меня тоже такой вопрос был, как я поняла что нельзя, так что бы не выливать сама решила пить