Девочки! Решила поделиться небольшой победой над собой! (-13 кг) Сразу после родов стала питаться правильно через месяц подключила спорт, сначала ходила в зал ( раз 5 наверно) но это оказалось очень не удобно, т.к. мужу приходилось гулять с малышкой после работы, в общем мне жалко его стало, и я начала дома заниматься днём! По тренировкам Юлии Смольной #мартовский_жиротоп За 2 месяца я похудела на 13 кг. Но лишний вес у меня был до родов! Поэтому я мечтаю привести себя в форму как до первых родов, а это ещё 12 кг!! (5,5 лет назад) Мозгов не хватило сделать это сразу! Сейчас было бы гораздо проще конечно! В общем решила что буду писать здесь, для своей же мотивации, может кого ещё замотивирую🙃
Фото после домашней трени.
Комплекс для новичков в коментах
Комментарии
У меня муж скорее жениться на другой, чем сядет на диету, и откажется от мяса, и всего жирного
@lenochka054, я и мужа подсадила на пп )) он на 6,5 кг похудел, спортом всегда занимался, а похудеть не мог!
С питанием сложнее, начала заниматься спортом дома, мучное исключила, и как назло, то соседка пироги принесет, то муж с курицей пиццей, вот и думаю, надо сбежать на необитаемый остров
Попробую этот комплекс, надо сбросить 5-6кг.Надеюсь получится
@miragg, спасибо! Да, иногда как нахлынет, хочется забить и съесть что нить очень вредное!
Какая молодец! Мотивация самое главное в достижении цели :) я вот что то свою пару месяцев назад потеряла и найти не могу :(
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
@lenochka054, 😬 для мужиков это сложнее, но правильное питание наоборот подразумевает больше белка( мяса, рыба, птица, творог), овощей и правильных углеводов и приемы пищи каждые 2-3 часа. Но это выбор каждого конечно. Но вес реально уходит, при этом постоянно ем))