@vaikelille, спасибо! Как раз про 36 недель и читала 😊

@victorytragedy я только с приёма. акушерка сказала, что кальций можно до 36 недель

я до родов и после пила кальций магний и месяц после родов железо, ну и на протяжение Б

@victorytragedy, вот и я об этом читала. И тоже считаю, что в 3 триместре нужно ограничить кальций.

Девочки, а разве в 3 триместре не нужно уменьшить кальций? Читала, что кости малыша могут сильно окрепнуть, что потом вызовет проблемы на родах

@tessy88, да, не знала, надо будет посмотреть. 👍

@mroya, богатырское наследие прошито в подсознание))) 😀 вообще вся та широта обильна на хрум-хрум....😉

@stelljazer, 😍 зато познавательно! Мне ещё нравится канал Тутта Ларсен на ютубе о беременности, там разные специалисты и врачи, интересно за завтраком смотреть 😊

@tessy88, это да, передоз хуже недобора. на каждый триместр свои продуктв и свои витамины. разбей по потребностям, я тоже бета-каротин ела, только клгда нужен был, а так не принимаю.

что-то меня расперло. прошу прощения за много букв 😳😳😳😳 😘

@rie, @tessy88 аллергия чаще возникает от свободных радикал в цепи или прикрепленных элементов "бяк" к цепочке здорового элемента... и они распространены на определённый круг пищевых продуктов...способность прикреплять к себе всякую ерунду повышенное (остатки полива, удобрений, вред.экология...сломанные цепочки хим.ряда) и увы, это бич нашего времени, не застрахуешься. синтетичнские, конечно, усваиваются хуже, чем натур продукт, но и для беременчшек дозу бахают больше, чтоб в % усвоилось "достаточно"... а у меня мама ухрумкивалась южными плодами, жила на две широты, итог 70%аллергии и поллиноз. тут как повезло. есть теория, что аллергия - способность организма отвергать "бяки" и строят теорию о том, что она и есть то, что поможет человеку выжить от пищевого яда, виток естест.отбора

@mroya, у меня уже больше, чем 350 гр😂 стараюсь не думать о том, что богатырь растёт 👼

@stelljazer, мне не лень, просто я же спортивные витамины принимала( большие концентрации) целый курс, через месяц для беременных, не хочу вреда нанести, витаминами можно, они не такие и невинные.

Мне кажется, что нужно смотреть по самочувствию и по анализам. Я сама из Беларуси, так у нас там беременных просто закармливают витаминами. И детишки у худышек-мам больше 4 кг все.

я до сих пор принимаю: рыбий жир, комплекс витаминов, железо в таблетках и в жидком. я не ем все равно сбалансированно, гарантии получения нормы дня у меня нет... мне не лень, но иногда могу и забыть, денек пропустить 😊