@vaikelille, спасибо! Как раз про 36 недель и читала 😊

@victorytragedy я только с приёма. акушерка сказала, что кальций можно до 36 недель

я до родов и после пила кальций магний и месяц после родов железо, ну и на протяжение Б

@victorytragedy, вот и я об этом читала. И тоже считаю, что в 3 триместре нужно ограничить кальций.

Девочки, а разве в 3 триместре не нужно уменьшить кальций? Читала, что кости малыша могут сильно окрепнуть, что потом вызовет проблемы на родах

@tessy88, да, не знала, надо будет посмотреть. 👍

@mroya, богатырское наследие прошито в подсознание))) 😀 вообще вся та широта обильна на хрум-хрум....😉

@stelljazer, 😍 зато познавательно! Мне ещё нравится канал Тутта Ларсен на ютубе о беременности, там разные специалисты и врачи, интересно за завтраком смотреть 😊

@tessy88, это да, передоз хуже недобора. на каждый триместр свои продуктв и свои витамины. разбей по потребностям, я тоже бета-каротин ела, только клгда нужен был, а так не принимаю.

что-то меня расперло. прошу прощения за много букв 😳😳😳😳 😘

@rie, @tessy88 аллергия чаще возникает от свободных радикал в цепи или прикрепленных элементов "бяк" к цепочке здорового элемента... и они распространены на определённый круг пищевых продуктов...способность прикреплять к себе всякую ерунду повышенное (остатки полива, удобрений, вред.экология...сломанные цепочки хим.ряда) и увы, это бич нашего времени, не застрахуешься. синтетичнские, конечно, усваиваются хуже, чем натур продукт, но и для беременчшек дозу бахают больше, чтоб в % усвоилось "достаточно"... а у меня мама ухрумкивалась южными плодами, жила на две широты, итог 70%аллергии и поллиноз. тут как повезло. есть теория, что аллергия - способность организма отвергать "бяки" и строят теорию о том, что она и есть то, что поможет человеку выжить от пищевого яда, виток естест.отбора

@mroya, у меня уже больше, чем 350 гр😂 стараюсь не думать о том, что богатырь растёт 👼

@stelljazer, мне не лень, просто я же спортивные витамины принимала( большие концентрации) целый курс, через месяц для беременных, не хочу вреда нанести, витаминами можно, они не такие и невинные.

Мне кажется, что нужно смотреть по самочувствию и по анализам. Я сама из Беларуси, так у нас там беременных просто закармливают витаминами. И детишки у худышек-мам больше 4 кг все.

я до сих пор принимаю: рыбий жир, комплекс витаминов, железо в таблетках и в жидком. я не ем все равно сбалансированно, гарантии получения нормы дня у меня нет... мне не лень, но иногда могу и забыть, денек пропустить 😊

@jevgenia557, не то чтобы не нужно, просто она важна для формирования нервной трубки у ребенка, а она в первом триместре формируется. А принимаю я ее потому, что пользы в ней много, а получить из продуктов - сложно, поэтому сделала для себя вывод, что буду принимать ее до окончания беременности))

@rie, спасибо! Магний от судорог это да. Согласна, не хочется искусственные витамины принимать, читала статью, что можно аллергию развить у ребёнка.

@rie, фолиевую после 12 вроде недели принимать не нужно

Я пью Магвит Б6 (врач посоветовал - полезно при беременности, особенно как профилактика судорог, почитайте в инете), и еще принимаю фолиевую кислоту. На этом все, просто стараюсь, чтобы питание было разнообразным - фрукты, овощи. Искуственные витамины не так хорошо усваиваются 🙈

@jevgenia557, да в Эстонии солнца мало 😌 я просто с России, недавно совсем в Эстонии живу, года ещё нет. Я из солнечного города, летом до +40) тут я замерзаю)

@k.a.a., да, анализы в норме, просто осталась пластинка витаминов 😂 кальций особенно необходим в 3 триместре, чтобы он усваивался нужен вит Д. Мне летом рожать, как раз на солнце и получу его.

@tessy88, мне акушерка сказала принимать, еще по зиме

@jevgenia557, я боюсь сейчас без показаний по одному витамину принимать. Медик по образованию, но психологически хочется максимально сделать полезные условия для крохи, но так же боюсь переусердствовать 🙈

У меня тоже с витаминами не лады были. Я перестала пить на 28, но если бы знала, что из-за них мучалась, бросила бы раньше. Если у Вас анализы в норме и ничего не беспокоит, питание разнообразное и сбалансированное, думаю, их пить не обязательно. А вообще, в беременных витаминах ударная доза кальция, что на последних сроках не есть хорошо употреблять. Читала, что даже малыши крупные рождаются из-за витаминов.

@tessy88, я представляю, в каком восторге муж 😀😍

@alisa_c, 😂 когда они появились, я на всю квартиру выражала своё удивление, "Ого! Какая трансформация!" 😂😂😂

Аа, только витамин Д принимаю, чтоб деть весь кальций из меня не съел 👌🏽

Я не принимаю ничего, моя подруга-гинеколог, у которой 3 детей говорит, что если питание разнообразное и ешь всю еду- мясо и тд, то по-любому получаешь из еды все необходимые элементы, и витамины принимать не надо

Я бы попила на твоем месте их, попробуй 👍🏼 Я на твоей фотке не кабачок вижу, а две офигенные дыни 👍🏼👍🏼👍🏼😀