я тоже терпела до 10 недель,скинула 3 кг. (учитывая,что рост 164 и свой вес 53). ничего не помогало. Сходила к гомеопату своему,она отругала,что я так долго ходила и терпела. в итоге принимаю крупинки в растворе и я начала прибавлять в весе))))
Мне при сильных приступах тошноты аскорбинка с глюкозой помогала. А так месяца полтора нормально могла только творог есть да сухари или сушки, от всего остального воротило, по утрам вообще ничего есть не могла, тут же выворачивало. Так что все индивидуально, ищите что именно вы можете переносить)
кефирчик,картошка резанная в пакет и микроволновку,чуть солила и ела,помидорка,багет в духовке на сухари,киви иногда,сухофрукты жевала,лимончик рассасывала дольку,лайм с солью,леденцы мятные,рядом с кроватью мед лежал,пол ложечки в рот и рассасывала,яблочный сок,тан,всегда нужно было что-то новенькое,как 2 раза что-то поем надоедало и тошнить от этого становилось.Самое главное чтоб во рту постоянно что-то было.А ещё попкорн и воздушный рис грызла
Ешьте по немногу👌🏻потом поймёте что принимает организм а что нет... Мне киви , мандарины апельсины помогали , ессентуки полюбила , семечки ещё помогали
Цитрусы да,но можно только грейпфрут.В первую беременность мне было очень плохо,есть не могла,а зря!!!Была глупая!!!Сейчас 10 недель,тоже токсикоз,но приучила силком себя есть,и вы знаете становится легче,после еды мин через 15.Кефирчик прохладный сладкий!Грейпфрукты,сухофрукты и свеклу с гранатом!Это может еще из-за пониженного гемоглабина!Держись,скоро пройдет!)