Девочки, очень хочу закалять детишек, но не знаю, с чего начинать. Кто закаляет своих, поделитесь литературой,…

я начала с охлаждения воды при купании, никогда особо не утепляла, в комнате всегда свежий воздух был (темп не выше 21 градуса). так как он там только спал, было комфортно) теперь сам привык к прохладе, вообще жару не переносит

@svetlana_mama2016, спасибо, а босиком ходит?

@natalymaria всегда)) только щас временно со свекровью живем, заколебала носки одевать 😠😠

Дома с рождения в хлопковых трусиках гуляем, никаких носочков, частые умывания лица и шеи без дальнейшего вытирания и в тёплое время года ножки в холодной воде мочила. Температура при купании около 33 градусов

@linny_burlak, болеет мало?

@natalymaria, простудными вообще не болеет,ттт, хотя муж всю зиму больной ходил.