Девочки -кто как морально готовился к родам? 🙄 как себя настраивали на большом сроке? поделитесь опытом🤗...

Настраивалась на легкие роды, но получились долгие на полдня :) сейчас надеюсь, что все пройдёт гладко :)

@logy,И то и другое.Читала медицинский справочник советский,книжку по акушерству,в интернете статьи.И истории слушала знакомых,чем они были недовольны,читала как этого избежать.Потом все свои страхи озвучила врачу:боюсь эпизио,обвития и того что пуповина не три метра,вдруг застрянет.Что боюсь безводного периода и долгих родов. Врач меня успокоила

@marikikt, подскажите, что именно читали? Книжку или просто в интернете? Я похоже тоже такой человек, которому нужно по-научному ко всему подготовиться 😂

@nesty29 🤗

@irinka123 😊 хорошо, что все так благополучно прошло

Мне было страшно в конце второго семестра. Ужасно страшно😱 а в конце было невероятное желание увидеть малышку. Страх исчез как буд -то и не было)))

Мне настолько доконало ходить беременной, что я с таким нетерпением этого ждала, что чуть ли не каждый день рожать собиралась😄 Честно, я половину беременности занималась дыханием и расслаблением, но в активном периоде все забыла нахрен и орала. Это был мой косяк) Но я просто не ожидала такого характера боли. Зато тужиться хорошо получалось. Для меня главным было наверно то, что я себя позитивно настраивала с самого начала беременности, так же и насчёт родов была уверена, что исход будет отличным)

@nuttela,Для меня это две неожиданности и было:1)что это сложно переждать схватку таким образом

2)Что вытуживать ребёнка настолько тяжело( меня в представлении было это ну как покакать в запор)😳

А это намного труднее

@katyano4ka @marikikt да, дыхание и расслабление -это основа основ......

@katyano4ka, А мне очень помогла техника дыхания и как Вы говорите природность процесса,принимает схватку на полном расслаблении,для меня это был самый большой труд))))Когда хочется сжаться в комок ты должна наоборот расслабиться. Но как стала это делать раскрытие ускорилось

Помню подруга рожала на 4 месяца раньше меня и сказала главные для меня слова: главное почувствовать природу процесса, все идёт так как устроено природой и отдаться этому полностью) мне это очень помогло, просто почувствовать своё тело и рождение ребёнка)

@nuttela, Ну не то что по научному,но общие моменты мне важно было знать)))Но я по натуре такой человек.Мне все новое интересно)))

@marikikt в общем по полной и по научному👍

@juliana_net тоже настраиваюсь на лёгкие роды 🤗

@nuttela, Я не знаю кто как,но я читала научную литературу о ведении родового процесса.С врачем поэтому не было вопросов о родоразрешении.Мы друг друга поняли.Для меня главное понимать,что в какой момент от меня требуется,что я должна делать! Читала как дышать,как делается эпизио и зачем,какой период безводный,как понять,что тужит,какой длины пуповина и ещё много чего.

Приехала рожать с пониманием процесса и осознанием,что это моя работа и никто за меня её не сделает!Собралась с духом.Не истерила,слушалась.

Была настроена на лёгкие роды, и так как не знала каково это- рожать, то и бояться не знала чего) а в родах уж не до страха было, там попотеть пришлось) забылось все на третий день 😊 страшилки тоже не читала, и даже истории родов здешних девочек только одним глазком 😄

@madewithlove ну и правильно😊

@nuttela, ну не так легко как представляла,если честно) но в любом случае рада,что не накручивала себя до родов и не читала страшилки

@madewithlove и как все прошло?😊

Вот я тоже до последнего не боялась, даже в роддом в 4 утра с мужем радостные ехали,шутили🙈

@kristina_26 вот,вот,спокойствие прежде всего😊

Вообще не боялась) крутила фразу в голове - не я первая, не я последняя😉 мое спокойствие было оправдано, родила за 4,5 часа