Дорогие мамы, хочу попросить Вас ответить на несколько вопросов и пройти тест. Дело в том, что я пишу работу по младенческому возрасту и хотела бы видеть насколько все хорошо или плохо среди молодых мам. В свою очередь постараюсь проконсультировать и дать рекомендации.

Писать можете и в личку если Вам так удобней.

1. Возраст Ваш и ребенка, пол ребенка, сколько детей.

2. Были ли проблемы во время беременности?

3. Как проходили роды (естественные, КС, анестезия и т.д.)?

4 Когда прислали к груди, был ли ребенок с мамой или другим родным в послеродовой период, отдельно?

5. ГВ ли ИВ?

6. Кормление по требованию или режим?

7. Совместный сон или отдельно?

8. использования пустышки, бутылочек и т.д.

9. даете ребенку "проплакаться", как часто берете на руки (слинг)?

10. Есть ли муж, помогает ли кто?

И результаты теста пожалуйста 

Шкала депрессии Бека

Инструкция:

Этот опросник состоит из 21 групп утверждений. Прочтите внимательно и выберите номер (О, 1, 2 или 3) утверждения, наилучшим образом отражающий Ваше самочувствие в течение последней недели, включая СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ. Если подходящими Вам кажутся несколько утверждений в группе, обведите каждое из них. Убедитесь, что Вы прочитали все утверждения в каждой группе, прежде, чем сделать выбор.

1)

◦0 Я не чувствую себя расстроенным, печальным.

◦1 Я расстроен.

◦2 Я все время расстроен и не могу от этого отключиться.

◦3 Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать.

2)

◦0 Я не тревожусь о своем будущем.

◦1 Я чувствую, что озадачен будущим.

◦2 Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем.

◦3 Моё будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему.

3)

◦0 Я не чувствую себя неудачником.

◦1 Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди.

◦2 Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач.

◦3 Я чувствую, что как личность я - полный неудачник.

4)

◦0 Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.

◦1 Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.

◦2 Я больше не получаю удовлетворения ни от чего.

◦3 Я полностью не удовлетворен жизнью. и мне всё надоело.

5)

◦0 Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым.

◦1 Достаточно часто я чувствую себя виноватым.

◦2 Большую часть времени я чувствую себя виноватым.

◦3 Я постоянно испытываю чувство вины.

6)

◦0 Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо.

◦1 Я чувствую, что могу быть наказан.

◦2 Я ожидаю, что могу быть наказан.

◦3 Я чувствую себя уже наказанным.

7)

◦0 Я не разочаровался в себе.

◦1 Я разочаровался в себе.

◦2 Я себе противен.

◦3 Я себя ненавижу.



◦0 Я знаю, что я не хуже других.

◦1 Я критикую себя за ошибки и слабости.

◦2 Я все время обвиняю себя за свои поступки.

◦3 Я виню себя во всем плохом, что происходит.

9)

◦0 Я никогда не думал покончить с собой.

◦1 Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять.

◦2 Я хотел бы покончить с собой

◦3 Я бы убил себя, если бы представился случай.

10)

◦0 Я плачу не больше, чем обычно.

◦1 Сейчас я плачу чаще, чем раньше.

◦2 Теперь я все время плачу.

◦3 Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется.

11)

◦0 Сейчас я раздражителен не более, чем обычно.

◦1 Я более легко раздражаюсь, чем раньше.

◦2 Теперь я постоянно чувствую, что раздражен.

◦3 Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали.

12)

◦0 Я не утратил интереса к другим людям.

◦1 Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше.

◦2 Я почти потерял интерес к другим людям.

◦3 Я полностью утратил интерес к другим людям.

13)

◦0 Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше.

◦1 Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения.

◦2 Мне труднее принимать решения, чем раньше.

◦3 Я больше не могу принимать решения.

14)

◦0 Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно.

◦1 Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным.

◦2 Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным.

◦3 Я знаю, что выгляжу безобразно.

15)

◦0 Я могу работать так же хорошо, как и раньше.

◦1 Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь.

◦2 Я с трудом заставляю себя делать что-либо.

◦3 Я совсем не могу выполнять никакую работу.

16)

◦0 Я сплю так же хорошо, как и раньше.

◦1 Сейчас я сплю хуже, чем раньше.

◦2 Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять.

◦3 Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть.

17)

◦0 Я устаю не больше, чем обычно.

◦1 Теперь я устаю быстрее, чем раньше.

◦2 Я устаю почти от всего, что я делаю.

◦3 Я не могу ничего делать из-за усталости.

18)

◦0 Мой аппетит не хуже, чем обычно.

◦1 Мой аппетит стал хуже, чем раньше.

◦2 Мой аппетит теперь значительно хуже.

◦3 У меня вообще нет аппетита.

19)

◦0 В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной.

◦1 За последнее время я потерял более 2 кг.

◦2 Я потерял более 5 кг.

◦3 Я потерял более 7 кr.

20)

◦0 Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно.

◦1 Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т д.

◦2 Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом.

◦3 Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать.

21)

◦0 В последнее время я не замечал изменения своего интереса к сексу.

◦1 Меня меньше занимают проблемы секса, чем раньше.

◦2 Сейчас я значительно меньше интересуюсь сексуальными проблемами, чем раньше.

◦3 Я полностью утратил сексуальный интерес.

За ответы 0 начисляется 0 баллов, 1 -1 балл, 2 - 3 балла, 3 - 4 балла.

Подсчитывается общее количество баллов (в том случае, если выбрано не одно, а несколько утверждений, их тоже считают).

Оценка результатов.

0-9 - отсутствие депрессивных симптомов.

10-15 - легкая депрессия (субдепрессия).

16-19 - умеренная депрессия.

20-29 - выраженная депрессия (средней тяжести).

30-63 - тяжелая депрессия.