Комментарии
За три месяца и далее при планировании и вам и мужу. 400-500мкг в день, суточнаянорма. Если нет показаний от врача увеличить дозировку.
@alin4ik0907, муж штук пять пачек с фолиевой выпил, притом что едим овсянку каждое утро( она богата фолькой), я не принимаю так как пью третью пачку Фемибиона, плюс нам обоим назначили по 2 пакетика Иноферта в день. Вообщем результата ноль.
Меня от неё пипец как тошнило. Перестала пить - за пару дней как рукой сняло и токсикоз и тошноту)
Достаточно съедать пучок зелени и полстакана бобовых в день, чтобы удовлетворить норму организма в этом элементе на день. Мне моя докторша тоже говорила, что до беременности за 3 мес надо начинать. Но у некоторых и по три года не получается беременность. И что? Гвошить годами эти таблетки? На краткосрочный период беременности - да, разумно, а при планировании, думаю, что и едой можно восполнять потребность организма, пока они не сильно велики.
Она вообще полезна. Пейте вместе. Нам тоже прописывали.
Вам нужно, а муж пусть пьёт 1т в день для качества ))
Врачи говорят желательно за три месяца до планирования. Но если вы уже планируете, все равно начинайте вместе с мужем.
Нам врач советовала до зачатия с мужем пить,но получилось,что пила уже беременной
Мы по 3 раза в день пили и сейчас пью уже одна , постоянно пить надо для мамы. Папа должен пить , когда зачатие планируете.