Девочки посоветуйте пожалуйста хорошие витамины для волос и ногтей,но те которые проверенные на собственном опыте…

Кальций д3 никомед

@bagulnik, попробую )спасибо)

@irinkaivan, мне он очень нравится, ногти растут быстро и волосы отрастают быстрее. Ещё большой популярность пользуется перфектил. Почитайте о нем тоже.

Специальное драже Мерц 👍

Пантовигар мне помог при выпадении волос

@iri-kim, да вроде волосы не выпадают))я просто хочу укрепить комплексом волосы и ногти)

@cvetik1811, что то слышала о нем,наверно дорогое?

Я точно не помню,кажется около 500₽. Хороший комплекс, я сейчас опять его пью.