Поизучайте) если что-то новое узнаете, пишите мне) 👌🏻

@milisenta, 😳...да? Обязательно изучу этот вопрос!!! А то знакомая с 3 до 8 месяца в тренажерке занималась и в шикарной форме, конечно, была до родов и после - я вдохновилась, хотя мне это и кажется немного противоестественным. Поэтому пока изучаю вопрос. Спасибо!

@luka33, спасибо большое, гляну!) у меня дома только хулахуп и скакалка, но теперь это мне долго нельзя 😔

@mari388, @talan_nastya, спасибо!!! Это шиба-ину 🐺

@katena_kate, йогу не люблю обычную, а для беременных она наверное еще более скучная 😂 вот и я такая же, уже охота поактивничать 💪🏼 Надеюсь разрешит тебе ☺️🙏🏼

@annb89, вот у меня тоже годовой абонемент пропадает, пока заморозила его, но буду туда ходить плавать) А вот насчет в зала - без тренера боюсь, считаю, что тренер должен специализироваться на беременных, и к тому же личный тренер у нас в клубе в месяц от 8тр стоит 🙈 пока в сомнениях

Если вы не на ГВ, то, конечно, можно, а если грудью кормите, то тренажеры, например, не рекомендуют до 9 мес, говорят детки многие тогда от груди отказываются и молочко другой вкуса становится, выделение токсинов и прочая чистка с введением физической нагрузки 🙂🙃🙂🙃🙂

я до беременности занималась фитнесом, очень скучаю по залу, пришлось отказаться так как беременность долгожданная, не хочу рисковать. Занимаюсь дома, купила маленькие гантели и фитбол. в ютубе есть видео для занятий Арина скромная тренировки для беременных. девушка очень грамотно все обьясняет.

Вафелька прелесть 😻😻😻 что за порода?😻☺️

Ох я надеюсь мне врач разрешит йогу или гимнастику для беременных. А то я Спортивный человек и просто так дома сидеть не смогу(((

я ходила в экстрим к тренеру, но в обычный зал. отзанималамь всего две недели, запретили так как здоровье ухудшилось. если у вас все отл, то хоть куда можете.

Я в своём городе хожу на гимнастику для беременных,

А я послушать хочу! 👂

Ваша Вафля прекрасна))))