5 апреля 1 месяц и 5 дней
5 апреля 1 месяц и 5 дней
Мой дневник питания
Тк мы зацвели надеюсь это гормоны а не аллергия но все же решила пока отказаться от коровьего белка и сесть на более строгую диету.
Сегодня 4 день строгча.
мы на ГВ
Завтрак
Каша полбяная с индейкой
( очень вкусная и полезная каша)
Чай сушки
Второй завтрак
Каша овсяная на козье молоко
Обед
Суп цветная капуста немного риса укроп и индейка
Спагетти с нежирной свининой
Чай
Ужин
гречка с кабачком и маслом
На ночь, по желанию
Чай хлебцы

Лина·
Мама сына-младенца
а можете рецепт каши из полбу с индейкой дать?)
Наталья·
Мама двоих (младенец)
@linajohansson вот http://woman365.ru/recipes/kasha-iz-polby/ но я воды больше налила г-на 1 кружку 3 кружки воды и в кастрюлю сразу сырую индейку кусочками. 40 минут варить г-на маленьком огне потом в подушку г-на 30 минут так вкуснее и мало подсолнечное. ОЧЕНЬ вкусно
Лина·
Мама сына-младенца
спасибо вам большое! 🙏🙏🙏
Наталья·
Мама двоих (младенец)
хочу потом на молоке козье сварить.
Наталья·
Мама двоих (младенец)
@linajohansson не за что ;)
Ольга-Турагент✈️·
Мама дочки-младенца
Когда вы успеваете все это готовить???
Наталья·
Мама двоих (младенец)
@olka55 многие спрашивают а я честно не понимаю что там готовить то )) это же не хинкали или лазания... хотя и это готовила ))) я быстро готовлю наверно потому что люблю готовить... себе отдельно варю.
каша молочные всегда в свч варю, не надо стоять мешать смотреть. забросал все в ёмкость и в свч и забыл. примерно сейчас скажу на 3 ст ложки крупы (геркулес или гречка хлопья) например на стакан жидкости (молока с водой), столовая ложка сахара и 1/2 соли. на 3,5 минуты на 750 ВТ дальше г-на 10 минут на 100 ВТ и всё осталось ей настояться. надо смотреть По жидкости потом я люблю размазню.
суп тоже там же не надо пассировать там лук или морковь... индейку нарезать, ст ложка риса, стакан цветной капусты заморож, залили водой 1,5 литра и на плиту, вскипело, соль, позже укроп и варится само еще минут 20.
каша полбяная тоже засыпал крупу свинину заранее сварила чтобы лишний жирный бульон не есть, вода соль и на плиту, вскипело и на маленьком огне 40 минут само варится.
так что главное все закинуть, я все сразу 4 комфорки занимает все примерно час на все 3 блюда, плюс макароны просто сварила из чайника сразу кипятком залила и осталось только доварить.
как то так )))
Ольга-Турагент✈️·
Мама дочки-младенца
С ума сойти 😆👍😊