🙈Хочу начать худеть!!!!Еда это моя зависимость! 😢🙈🙉
Но я возьму себя в руки. Сбросить нужно хотя-бы 10 кг😣
Девочки поделитесь своим дневным меню при ГВ.
Все таки хочется и похудеть и молочко не потерять
Лучший комментарий
Комментарии
@mama0maksika,@olenka83 могу помочь в похудении,веду группу по пп питанию,каждый день консультирую и помогаю научиться кушать и худеть)обращайтесь,с удовольствием помогу viber 89297770330
9 % ,от 0 толку нет ни какого,там нет ни чего полезного, при Гв это важно. раз в день если есть его с утра вреда от него не будет, а ролы тоже можно позволить раз в неделю например
@olenka83 я вот тоже решила, но блииин, так тяжко 😢😤я люблю вкусняшки, пиццу, суши. .,,.
@nadine854 спасибо, а соль и сахар добавляете в еду?
я уже 2 недели худею...и что то вес стоит на месте😠😠😠
3 раза кушаю, утром в обед и вечером, после 6 яблоки либо кефир,в рационе должно быть мясо отварное либо на пару котлетки например,гречка,рис. и все в умеренном количестве и побольше жидкости в приоритете простая вода!
@antoninakuchmina спасибо