@bm_13, для спины тоже очень хорошо согласна ))) перевёрнутые на расслабление с удовольствием каждый вечер

@irsmir, мой сам перевернулся , но от этого я перевёрнутых меньше делать не стала😂😂😂

@bm_13, я перевернула своего ))

@irsmir, вот! Спасибо😋😋😋😋😘😘😘😘

@grom_preggi, ☺️☺️💪🏼💪🏼💪🏼

ссылка

Супер. Я на 30 неделе на голове тоже постояла)

@happy_asya, очень много перевёрнутых поз для переворота ребёночка , если он в тазовом или в поперечном☝. ️ @bm_13 👍🏼

Ого 👀

@k-s-u, 🙄🙄🙄🙄🙄

@mamadvuxdo4ek, @juliaspo 😂😂😂😂😂

@mari-dr., как раз в йоге много поз для спины полезных!у самой раньше со спиной много проблем было😉

@pura, 😘😘😘

@happy_asya, Вы очень ошибаетесь про перевернутые позы!на каждом сроке свои нюансы.

Обалдеть 👍🏼👍🏼👍🏼

Мандец😱😱😱

@happy_asya, +1)

Ого меня потом бы из этой позы уже и не разогнули спина вечно болит(((

@bm_13, вы мой кумир 😀

Насколько я знаю, в йоге для беременных нет асан перевёрнутых и с зажимом живота, все позы открытые-от приветствий до скруток.

@pura, @marinameshalkina 😋😋😋

@maglanna, есть специальные асаны для беременных. Просто беременные разного уровня подготовки бывают 😜есть специальные для тех, у кого давление, для тех, у кого отеки и тд.

👍👍👍👍😊

@bm_13, а разве в положении перевернутые асаны можно? кровообращение же меняется от них, давление на легкие...

@bm_13, 👍🏻😄

@onlymargo, @maglanna девочки, это Йога. Очень приятная и полезная вещь. Когда родите-попробуйте.

А зачем такое на таком сроке? 😯

Что Вы делаете?) 🙈

Ого😮😮😮

ого....ну вы даёте