#ПРАВИЛЬНОЕПИТАНИЕ
🍏🍇🍑🍋
Расскажу о компоте из сухофруктов)
Очень вкусный , полезный напиток , вкус которого знаком нам с детства 👧🏼👶🏼
Полезные свойства :
1. способствует правильной работе ЖКТ, так как в компоте содержаться растительные волокна.
2.Способствует очищению организма , тем самым снижению веса.
3. В компоте присутствуют витамины : С, В1, В2, В6 ( магний )👍🏻, РР. и минералы : калий , железо , цинк, натрий
Я думаю показателей достаточно что бы начать пить его каждый день.
☝️Сухофрукты замачивают, промывают и проваривают в кипящей воде. Когда человек нуждается в витаминах, наш полезный компот из сухофруктов без сахара восстановит их недостаток. Не показалось , БЕЗ САХАРА! они так будет достаточно сладкий из за сухофруктов в которых содержится фруктоза .
На 100 мл - 60 калорий примерно.
Комментариев ещё никто не написал.
Почему в детсадовском меню так много сахара?
Почитала меню в нашем садике, июньское висит. Ужас, сахар на сахаре и сахар погоняет. Запеканка с сахаром, соус с сахаром, чай с сахаром, сок, каша с сахаром, компот с сахаром. И все рекомендованное.
У кого дети дома не ели все это с сахаром, после садика начали? У меня дочка ни чай, ни компот, ни сок не пьет. Только воду. Это она начнет там все пить?
Девочки кто варит компот из сухофруктов, добавляете ли вы туда сахара чуток?! Или без ничего?!
А компот из сухофруктов считается что способствует газообразованию? Вопрос тем кто на гв
С какого возраста можно давать детям компот из сухофруктов без сахара?
С какого возраста начали давать детям компот из сухофруктов?(без сахара)
Мамочки, как варите компот из сухофруктов, сахар добавляете? Если да, то в каких пропорциях???