ДОБРОй ночи беременным! подскажите что делать,сил больше нет(( ужасно болит спина когда Ложусь.....не могу заснуть,мучаюсь,места не нахожу!....И так уже больше месяца(((
Комментарии
А попробуй подушку большую засунуть между ног, когда на боку спишь!! Мне было комфортнее с ней! От нее и прохлада, и кости таза не смыкаются!
@viktoria0, вот беда .а на карточках пробовали стоять?просто я не могла У меня ноги отекшие сильно были .еще плавание помогает .и мне муж массаж делал
@len4ikbrazhnikova ну ТАК я днем тоже ношу при ходьбе! А вот ночью хоть на стену лезь((
@viktoria0, нет. днем лежала и ходила в нем . как только начала носить сразу боли прекратились.если делала перерыв долго т.е несколько дней то все возобновлялось
@len4ikbrazhnikova что прям в нем спать!!?
попробуйте подушку для беременных. у меня большая в форме подковы: одна её нога под живот, вторая - под поясницу прям поплотнее, голова на месте скругления. я сплю не совсем на боку, а какбы 3/4 получается. мне очень разгружает спину на ночь