ДОБРОй ночи беременным! подскажите что делать,сил больше нет(( ужасно болит спина когда Ложусь.....не могу…
ДОБРОй ночи беременным! подскажите что делать,сил больше нет(( ужасно болит спина когда Ложусь.....не могу заснуть,мучаюсь,места не нахожу!....И так уже больше месяца(((
Мария·
В ожидании первенца
попробуйте подушку для беременных. у меня большая в форме подковы: одна её нога под живот, вторая - под поясницу прям поплотнее, голова на месте скругления. я сплю не совсем на боку, а какбы 3/4 получается. мне очень разгружает спину на ночь
Настя·
Мама сына-младенца
А попробуй подушку большую засунуть между ног, когда на боку спишь!! Мне было комфортнее с ней! От нее и прохлада, и кости таза не смыкаются!
Елена·
Мама сына-младенца
@viktoria0, вот беда .а на карточках пробовали стоять?просто я не могла У меня ноги отекшие сильно были .еще плавание помогает .и мне муж массаж делал
Виктория·
Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
@len4ikbrazhnikova ну ТАК я днем тоже ношу при ходьбе! А вот ночью хоть на стену лезь((
Елена·
Мама сына-младенца
@viktoria0, нет. днем лежала и ходила в нем . как только начала носить сразу боли прекратились.если делала перерыв долго т.е несколько дней то все возобновлялось
Виктория·
Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
@len4ikbrazhnikova что прям в нем спать!!?
Елена·
Мама сына-младенца
@viktoria0, У меня тоже так было мне помог бандаж .