Запись из каналаЗдоровье и фитнес
#ПРАВИЛЬНОЕПИТАНИЕ
ПЕРЕКУС #2 15:30- 17:00
творожные вареники с малым добавлением муки и сахара + кефир либо чай . в это время благоприятно усваиваются кисло молочные продукты , фрукты . помним ,что после 16:00 фрукты употреблять не желательно
Здравствуйте, такая ситуация ребёнка (8мес)невозможно в обед покормить (овощи,мясо), ничего не ест из овощей, от всего отнекивается и вот уже месяц такая история, ложку невозможно в рот запихнуть, не знаю что делать, ребенок вообще не заинтересован едой. Рацион такой: 6:00 смесь 10:00 каша, чай, возможно фрукты 14:00 овощи + мясо 18:00 каша, фрукты, творожок 22:00 смесь Каши очень любит почти все едим, фрукты тоже, творожок, смесь, а вот овощи с мясом категорично отказывается. Возможно я делаю что то не так 😢 Было ли у кого так?
Сегодняшнее меню Гоши🍲, 11:00- гречневая каша, с печеньем🍪, обед-куриная грудка перемолотая в блендере с броколли и цветной капустой🍵, а после чай☕ , в 17:00 будет пюре грушевое🍐🍵( Гербер) это единственное что я даю в баночках, так как фрукты все накаченные сейчас) Приятного аппетита сынуля 😽👶🏽🍼
Вот читаю тут посты. Укладывают в 20:00-21:00 и ребенок встает в 7:00-8:00. И родители не высыпаются, хотят время сдвинуть 🔫🤡ну бесит честное слово) мы встаем в 5 при любом раскладе, всей семьей. Бесит
Такс, у меня тут вопрос: нам пора уже делать перерывы между едой в 4 часа? Что убрать, что подвинуть?? Наш день таков: 8:00 молочная каша 200 мл -сон 10:00-10:30 11:00 фрукты, печенье 50 гр 14:00 суп или овощное пюре с мясом 200/50 гр -сон 16:00-16:30 17:00 фрукты, печенье 50 гр 19:00 творожок, йогурт 120 гр 21:00-05:00 грудь
Прошу ответить опытных мам) Наше меню 9:00 каша Milupa на домашнем кипячёном молоке 12:00 творожок Яготинский для детей и пюре фруктовое чудо- чадо 15:00 кефир или йогурт, печенье,ягоды, фрукты перебиваю в блендере 18:00 мясо или рыба или печень, овощи( суп, борщ) 21:00 смесь 170 мл 01:00 смесь 150 мл 04:30 смесь 150 мл Норм меню для нашего возраста? Может на ночь давать что-то более питательное чтобы не кушала ночью?
