Почитала меню в нашем садике, июньское висит. Ужас, сахар на сахаре и сахар погоняет. Запеканка с сахаром, соус с сахаром, чай с сахаром, сок, каша с сахаром, компот с сахаром. И все рекомендованное.

У кого дети дома не ели все это с сахаром, после садика начали? У меня дочка ни чай, ни компот, ни сок не пьет. Только воду. Это она начнет там все пить?

Сушёный манго - Это лучшая замена десерта! Это даже лучше шоколада, лучше тортиком и лучше, чем орешки с вареной сгущенкой!

Это была история о том, как я отказалась от сахара!

Берите лайфхак и себе!)

Я знаю, что во фруктах есть фруктоза.

Я так понимаю-лучше обычный сахар в морс добавить, да ну эту фруктозу? Кто что в компоты- морсы добавляет?

про фрукты

⠀

Меня тут назвали «не умной», сказали зеленку пить после того, как заявила, что фрукты / ягоды нельзя есть каждый день. Хотите расскажу?

⠀

прежде всего фрукты — это источник углеводов. Углеводы – это топливо для нашего мозга и для нашей деятельности. Большинство углеводов, содержащихся в фруктах, представляет собой обычный сахар. Про вред сахара мне не нужно объяснять, надеюсь?

⠀

Девушки заявили, что в фруктах витамины, которые нужно получать каждый день. Но, видимо, забыли про други...

Вот таким напитком я утоляю жажду. Не знаю, как его назвать...лаймо-лимонно-огуречный с мятой и мёдом🍸😀Обычно делаю без сахара, люблю его кисленьким, но сегодня решила добавить мёд👍🏻👍🏻👍🏻🍹🍋🥒🐝