
#ПРАВИЛЬНОЕПИТАНИЕ
Доброго времени суток . Много вижу вопросов по поводу веса, почему набирается так быстро или резко И так далее. Многие пишут про разгрузочные дни, ( яблоки, кефир. творог итд) это все индивидуально , но я не совсем поддерживаю разгрузочные , так как вашему малышу в день положено получать некоторую долю углеводов, (того же сахара) , витамина С, белка и клетчатки , которая так же служит для работы ЖКТ( желудочно кишечного тракта) . Есть такая вещь , как ПП ( правильное питание ) , верю ,сложно во время беременности не наесться конфет ,пиццы и прочей дряни. Я буду рада если моя запись кому то поможет :)
Об этом выше 👆🏻👆🏻👆🏻

Сегодня мне 39… Этот пост я пишу по двум причинам. Первая и важная - напросится на поздравление, так как я выпала из общественной жизни и по пути растеряла всех подруг🥹
Вторая причина‼️ Это совет👆🏻 Девочки, непременно празднуйте свой день рождения, делайте этот день особенным! Я сама себя загнала в ловушку тем, что с появлением детей стала относится к своему дню рождения как к обычному дню. Не праздновала, не требовала подарков, не отсвечивала, в общем. В итоге, семья не воспринимает это день праз...
Сколько у вас уходит в месяц на еду на семью из 2 взрослых +ребенка +- нашего возраста ? Продукты (так у нас заведено ) покупает только муж и утверждает, что меньше 50-60тыс у него не уходит. По мне, так это перебор, где-то у меня в голове эта сумма дб 30-40тыс максимум 🤣, или я отстала от жизни??
Фуа гра , рябчиков и черную икру не едим😅, доставками еды (самокаты и тд)- не пользуемся. В сумму 👆🏻 НЕ входят спонтанные покупки а-ля «ужин в кафе», кофе на вынос и тд (это все отдельно). Ребенок пи...
Набор веса при беременности: где норма?
Автор статьи: Елена Пиманова, врач акушер гинеколог
Одним из самых важных и самых спорных вопросов, с которыми сталкивается будущая мама во время беременности, это сколько она должна набрать веса. А
главное, кому это она вдруг, ни с того, ни с сего, должна? Врачу из женской консультации? Давайте сразу условимся, что должна беременная женщина только себе и своему малышу. И только на любви к этим двум личностям и основано ее желание следить за своим наборо...
Навеяно последним очень глубоким и грустным постом @masher_naturel 👆🏻
Самые большие раны в моей душе оставил не какой-нибудь мужик,бесследно ушедший в закат,а родители. Раны,которые со временем не становятся меньше. Не затягиваются,не становятся рубцом.
Боль стала острее и обновилась тогда,когда появился сын. Я не понимаю,как можно отдать 6 месячную дочь (это я) на воспитание бабушке,так как родители были студентами и было сложно. Даже если бы мне сейчас пришлось как никогда туго,если бы мы выну...