Яна
vozhova1992
Яна·В ожидании первенца
post image

#ПРАВИЛЬНОЕПИТАНИЕ

Доброго времени суток . Много вижу вопросов по поводу веса, почему набирается так быстро или резко И так далее. Многие пишут про разгрузочные дни, ( яблоки, кефир. творог итд) это все индивидуально , но я не совсем поддерживаю разгрузочные , так как вашему малышу в день положено получать некоторую долю углеводов, (того же сахара) , витамина С, белка и клетчатки , которая так же служит для работы ЖКТ( желудочно кишечного тракта) . Есть такая вещь , как ПП ( правильное питание ) , верю ,сложно во время беременности не наесться конфет ,пиццы и прочей дряни. Я буду рада если моя запись кому то поможет :)

Об этом выше 👆🏻👆🏻👆🏻

8

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Саша
umnaya-blondinka
Саша·Мама дочки (4 года)

Сколько уходит на еду для семьи из 4 человек?

Сколько у вас уходит в месяц на еду на семью из 2 взрослых +ребенка +- нашего возраста ? Продукты (так у нас заведено ) покупает только муж и утверждает, что меньше 50-60тыс у него не уходит. По мне, так это перебор, где-то у меня в голове эта сумма дб 30-40тыс максимум 🤣, или я отстала от жизни??

Фуа гра , рябчиков и черную икру не едим😅, доставками еды (самокаты и тд)- не пользуемся. В сумму 👆🏻 НЕ входят спонтанные покупки а-ля «ужин в кафе», кофе на вынос и тд (это все отдельно). Ребенок пи...

Читать далее →
102
zobrbnva В основном раз в неделю муж покупает продуктов тысяч на 10-15, я покупаю по мере надобности творожки,
lolyika 50 ага… год назад тыс 35 тратили в мес, но мясо взлетело и деть стал больше есть
umnaya-blondinka @katiket1989, @zobrbnva, @lolyika, да, я уже поняла, что муж прав
Читать все 375 комментариев →
Интернет-издание Пуздрик
puzdrik
Интернет-издание Пуздрик

Сколько веса нужно набрать при беременности?

Набор веса при беременности: где норма?

Автор статьи: Елена Пиманова, врач акушер гинеколог

Одним из самых важных и самых спорных вопросов, с которыми сталкивается будущая мама во время беременности, это сколько она должна набрать веса. А

главное, кому это она вдруг, ни с того, ни с сего, должна? Врачу из женской консультации? Давайте сразу условимся, что должна беременная женщина только себе и своему малышу. И только на любви к этим двум личностям и основано ее желание следить за своим наборо...

Читать далее →
25085
margaritabolsakova8 щас 27 недель прибавка ток + 1.5 кг до беременности была 63.0 кг потом скинула из-за токсикоза
1narccis30 Я весила 51, сейчас 56 до родов ещё 2-3 месяца, думаете наберу ещё?
irina_sokol У меня грудь +0 кг)) До беременности я была 52 кг, сейчас 58 кг) Итого +6 кг
Читать все 371 комментарий →
Смотрите все записи из канала в приложении