⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️. Худеющие девушки ( пэпэшницы и тп...😊) !внимание Вопрос :
Какого принципа питания придерживаетесь?
1. Строго пп ( ничего жирного, сладкого, копченого и тд..)
2. Можно есть все и в меру, главное вписаться в норму кбжу
⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️
Комментарии
Для меня диета это - голод ! Только голод приведёт к быстрому результату , плюс полезно очистить организм! Раз в 3 месяца ухожу в голод на 10 дней ! Из голода выходу на калориях 1 день 300, 2 день 600, третий день 300, четвёртый день 600, и так чередую ещё 10 дней....потом кушаю в принципе все , но 2 раза в день максимум и по чуть чуть ....и до 8 часов вечера ) утром можно жрать все что угодно ))))
Смотря какую цель преследуете ))) я 6 дней в неделю питаюсь качественной пищей , не жарю в масле много лет . Солю очень мало или не солю вообще . И только раз в неделю в гостях , ем что дают )) мне просто не хочется есть жирное , жареное , булки и так далее
Когда прям надо было похудеть, то строго. А для поддержания веса уже с погрешностями
Почему рожавшие пугают будущих мам ужасами материнства?
😬😤Меня прям бесит что 90% рожавших постоянно пишут мне что ребенок это пиздец. Что сон они забыли, что это не счастье и что у них нет времени пожрать и помыть бошку..что он постоянно орет и нет конца этим мучениям!
😭Что б я готовилась к аду...
Что у него точно постоянно будут колики, что я не смогу отложить его на отдельный сон и что муж не сможет помочь мне, что б я вызывала мам которые будут мне помогать....
🙏🏾как можно так говорить? Я знаю примеры где ребенок был в радость а мамочка не ныла вс...
Что подарить мужу, у которого всё есть?
Что можно подарить мужчине у которого есть всёё…и даже больше ⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️. Очень много одежды , обуви, кепок, ремней , 15 пар часов , много парфюма, 2 пары накидок в машине , думала может пылесос в машину , но он на мойку отдает ,
блин реально самое сложное для меня думать что дарить мужу 🤯🤯🤯
Мамочки , всем привет ! Без лишних споров просто мне для моей личной информации ! Вы за или против прививок ⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️
КАСПИЙСК: Девочки, хотите обмен с Садами? Гороно рекомендует! Советы для успешного обмена!
КАСПИЙСК Выведите в топ ⁉️⁉️⁉️⁉️ Девочки пролистайте в гороно много девочек хотят обменяться с Садами !!!!
Девочки, а вам важна красивая дата рождения ребёнка ⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️опрос
вписаться в коридор кбжу с дефицитом калорий и нормальной едой. нет или или. это должно быть в комплексе
и все это:" только вареная грудка и гречка, и все без соли!!!!", "хлеб-отрава"- это ПП головного мозга. надо питаться сбалансированно и без пищевого мусора.