УСПОКОЙТЕ меня...
хронический недосып (3-4 часа в день. хотя по ощущениям что совсем не сплю). казалось бы при любой возможности надо спать , но к беспокойству дочери (ночью тужимся, кряхтим с 3 часов и до утра) добавилась моя бессоница.
какие успокоительные попить? ( валерьянка и пустырник - написано, что при лактации противопоказано)
Спасибо за ответы и советы
Комментарии
А если грудь в рот и спать вместе с ней ночью? Если тужится и точно понятно, что прокакаться не может, можно попробовать глицериновую свечку поставить (обычную взрослую тонко разрезать), главное не увлекаться ☝🏻️
да, забудьте про дела домашние и поспите. сделаются дела, ничего не случится:)
Только ложиться днём вместе с ребёнком. Вам проспаться нужно, меня с таким недосыпом месяца в 4 срубило на 3 дня с температурой под 40, я почти сутки спала, глаза открывала только ребёнка кормить. Так что берегите себя и ложитесь по возможности, лучше лишний раз не убраться/не приготовить/не погладить чем вот так потом пластом лежать.
Спите вместе с ребёнком днём... Это все скоро пройдёт и вспоминать смешно будет)))
)))) так могут спать только мужья наверное
ромашку заварите ) осторожнее только с успокоительными) так заснете, ;что малыша не услышите ночью ))
Спасибо девочки )))