Всем привет! Я далеко не новый житель нашей беременной планеты, несколько раз удаленный, но вновь возвращённый!😂 У меня…
Всем привет!
Я далеко не новый житель нашей беременной планеты, несколько раз удаленный, но вновь возвращённый!😂
У меня возникла интересная идея , так сказать ,эксперимент.
Наверняка многие из вас хотят привести себя к лету в порядок, предлагаю объединиться.
Что я могу предложить?
Во первых, мы рассчитаем каллораж
Во вторых, рацион
В третьих, общение в чате, мотивация друг друга
Длиться все будет всего лишь неделю)) проверим есть ли у нас истинное желание и сила воли 💪🏼
В группе будет 5 человек - за большим количеством не услежу , и в связи с этим просьба- только реально желающие и те кто готов сказать шоколадкам нет!
По итогам недели вместе выберем победителя!
Приз - ещё неделя меню и тренировки!))
)
По окончанию недели сделаем вывод - продолжать питание или внести коррективы)
Ну как,интересно? Готовы рискнуть?!)
Alyn·
@tatianaps, конечно можно!
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
@alyn_j, а на ГВ можно?
Alyn·
@140281, @alinamiller девочки) жду от вас данных!
Alyn·
@alinamiller, нужно!) тоже тогда жду сообщение ☝🏼️
Алина·
Мама сына (1 год)
@alyn_j, а можно я с вами
Alyn·
@140281, ☝🏼️ жду сообщения))
Ольга·
Мама троих детей
Готова!
Alyn·
@mamaneversleep, @naughtypotato скидывайте в лс текущий и желаемый вес, рост, возраст ,обхват талии,живота , бёдер и особенности - аллергии ,гв и тд)) что посчитаете важным!
Настя·
Мама сына-младенца
Уже две недели тренируюсь и сказала сладостям, выпечке, гарнирам- нет!
Ann·
Мама дочки-младенца
🙋🏻