Девчули, плохо стала спать ,за ночь просыпаюсь по 10 раз((может посоветуете что перед сном можно выпить? или травки…
Девчули, плохо стала спать ,за ночь просыпаюсь по 10 раз((может посоветуете что перед сном можно выпить? или травки какие-нибудь ? а то жду каждое утро с радостью,что ночь закончилась.
Ирина·
В ожидании первенца
@kri_kri, тоже плохо сплю. Еще и эти вставания на попис раза два за ночь стабильно. И сны снятся просто хрень такая что не могу мужу рассказать.
Оксана·
В ожидании первенца
И кстати не знаю кто как, но я хорошо засыпаю и сплю потом если перед сном хорошо проветрить спальню, что бы прям чуть прохладно было, а под одеялом тепло и прям спится так!😌 либо вообще с открытым окном, но это когда чуть потеплеет на улице
kri_kri·
В ожидании первенца
@aaanestezi @a_p @oksana121 ооо, это прям хорошие советы )) спасибо девочки💋💋💋
Оксана·
В ожидании первенца
Можно валерьяночку до 3-х табл в день, и хорошо спишь от теплого молока с медом🙌🏼 я еще пью магне в6 ближе к вечеру, он идет тоже от нервов и тп, помогает расслабится.
Вера·
Мама сына (1 год)
@doublet, ну не знаю я ванну с ней принимала 1 раз в пока пробка не отошла
Яна·
Мама сына (2 года), беременна (32 нед.)
@verchic, где-то читала, что лаванду берем нельзя вообще нюхать😏
a_p·
В ожидании первенца
Мне гинеколог сказал валерьянку можно пить.Она обычно помогает ,чтоб лучше спала 😘😘
Н·
Пустырник можно 1 таблетку на ночь
Вера·
Мама сына (1 год)
Лаванду под подушку, можно валерьянку до 2т в день