не вздумайте покупать самый тяжелый! и тем более железный!! что за бред тут советуют!!! я кручу хула хуп аку хуп про, вес 1кг (для начинающих больший вес не нужен!). три недели жуткие синяки на бёдрах и талии, сейчас уже полегче крутить, но синяки изредко появляются.
@rastegaeva, не стоит начинать с самого тяжелого, у меня 1,5 кг, кручу уже довольно долго и всё равно до сих пор синяки на животе. Если хотите сделать талию тоньше, то тяжёлый или хулахуп, если похудеть, то самый обычный лёгкий обруч (чтобы крутить такой требуется гораздо больше энергии)
Наташа·
Мама двоих (младенец)
@rastegaeva, самый тяжелый))) железный и прорезиненный.
Елена·
а что скажите про хула хупы?
Марина·
Мама двоих (младенец)
не вздумайте покупать самый тяжелый! и тем более железный!! что за бред тут советуют!!! я кручу хула хуп аку хуп про, вес 1кг (для начинающих больший вес не нужен!). три недели жуткие синяки на бёдрах и талии, сейчас уже полегче крутить, но синяки изредко появляются.
Юлия·
Мама сына-младенца
@rastegaeva, не стоит начинать с самого тяжелого, у меня 1,5 кг, кручу уже довольно долго и всё равно до сих пор синяки на животе. Если хотите сделать талию тоньше, то тяжёлый или хулахуп, если похудеть, то самый обычный лёгкий обруч (чтобы крутить такой требуется гораздо больше энергии)
Алена·
Мама сына-младенца
@marinakravchenko результаты есть? У меня тоже хула-хуп 1кг
Елена·
а бока он убирает?
Марина·
Мама двоих (младенец)
@prusacha результат есть! Бока стали намного меньше и живот тоже, кручу каждый день по 15 мин.
Марина·
Мама двоих (младенец)
@rastegaeva убирает, главное не лениться и делать каждый день
Елена·
посоветуйте как выдержать 15 МИН?
Денисова Оксана)·
Мама дочки-младенца
@rastegaeva, Ален,а не рано еще?)
Елена·
неет уже пора... 😊 хочется быстрее востановиться лето впереди...