☝🏽ПРАВИЛА ПИТАЕИЯ☝🏽 💦Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.

Я все наоборот делаю последние пару дней) Вот оно что, когда дома одна😆

@orelyuliia, мне кажется даже была б ты не одна...😜, в положение трудно себя контролировать...🙈

@yulia_bohl, Да, это положение вечно меня делает слабой с желанием залезть "на ручки к столу с горой нехорошей еды"😆 Но я буду стараться, чес слово💪

А кто-то жрет и не толстеет 😝

@mamapacana, кто😮? Я не курсе🤔.

@yulia_bohl, ведьмы 😝 да, да... Они существуют 😳

@orelyuliia, да видела вчера, как ты пол кг докторской слопала 😀

@yulia_bohl, Но я ж без хлеба😂😂😂 Это уже плюс😆

@mamapacana, я была ведьмой во время лактации и немного после, а сейчас все восстановилось , запасы жира откладываются 😬...

@orelyuliia, вообще тогда не считается😂😂😂

Если ещё напишешь хоть один пост про похудение- отпишусь🙄🙄🙈😂заколебали все с этим пп😮😝я хочу жрать😑😑😑

@lerok, Поди пожри и тебя попустит 😂😂😂 @yulia_bohl Я ж говорю, я еще та ПП-ница😂😂😂

@lerok, так ешь никто не запрещает. 😜😜😜

Дак стыдно ж, када со всех сторон атакуют🙄😆

@orelyuliia, только что 😋😋😋

@lerok, не даёшь человеку херней пострадать😂😂😂

@yulia_bohl, ну. Особенно, если человек дрищ🙄😂

@lerok, так у меня и пп для дрищей😅, диета вкусная😋. Почитай рекомендации : мучное сократить, гадости до 12ч... Все мягко, не строго... У меня редкий недуг "конфетомания"😂😂😂, не могла отказать себе в сладостях и ела их килограммами, не поверишь до золотухи на ушах 😬... Этим пп себя решила отучить, по другому никак🤔

Ну я попозже начну🙄😑

А почему нет ни слова про бухло?🤔

@lerok, 😂😂😂😂😂👏🏻👏🏻👏🏻

@natacon, я алкаш 🙄мне это важно🙈😆

@lerok, я пока на гв, не пью 😆. Но вот конфеты 😔😔😔

@lerok, бухать можно😂 После бухла обычно организм хорошо очищается 😅. А так права ты, меня тож бесят посты о пп, что это я начала🤔. Удалю наверное пост, чтоб общество не нервировать...

@natacon, я алкаш на гв😀🍾🍾🍾

Не надо удалять пост)). Я почитаю, посижу пару недель)).

@yulia_bohl, нет уж, я его уже в закладки поклала🙄😑удобно читабельно расписала. Так что пусть будет☝️напиши чё-нить интересное про местных: как пост про собак😮вместо детей

@lerok, меня муж блюдит 😫😫😫😫

@natacon, а у меня муж тоже алкаш 😆😆😆😝🙈🙈😂😂🍾🍾🍾

@yulia_bohl, @mamapacana чё, Оль, давай тоже на диету сядем?

@mcroft, я блин 55 кг🙈 куда мне?)) итак не ем после шести ...ты вроде тоже говорила , что худая 😳

@mamapacana, @mcroft дрищи собрались🙄🙈😆

@mamapacana, давай как в анекдоте: паук, куда ты меня тащииииишь?

@lerok, завтра напишу про гостеприимство 😉, сегодня воскресенье муж будет ругаться, что я в телефоне😤.

@mcroft, ну ка , что за анекдот ?😋

@lerok, мы не специально 😉

@mamapacana, писдёш. Специально раздражаете дам в теле😑😂

@yulia_bohl, думаю, там гостеприимством не пахнет. В русском понимании😆жду ликбеза👏👏👏

Ушла бухать🍾

@mamapacana, Маша шутит😅, с неё штаны сваливаются...на прогулке, когда гуляем вместе, я ей их придерживаю😀

@lerok, иди бухай, мать 😉🍷чин-чин

@yulia_bohl, вот она и говорила , что с колготками штаны носит 😁😝

@lerok, что у тебя сегодня из бухла ?😏

@mamapacana, да и не врет, сама колготки видела 😀

@yulia_bohl, при следующей встрече подари ей подтяжки 😄😄😄

Розовое полусухое шампанское Абрау Дюрсо 😋😋😋

@yulia_bohl, @mamapacana иногда легинсы поддеваю 👯

@mcroft, Маша облегчи себе задачу и ходи просто в колготках 😄🙈 ну с платьем желательно 😄

@mamapacana, платье придётся снимать, если Юна есть захочет посреди прогулки 😁

Хм, если мы встаём в 5.00 утра сколько же вкусняшек я могу съесть😋😝😝

@mcroft, у вас и такое случается?) ну тогда да... Платье не варик))

пойду тогда попью чай с конфетой, пока можно :)))

а таскание кирпичей два часа за спорт подходят?😁😁😁

@modeline, Мариш, ты на работу устроилась? 😱😜 с двумя детьми... 😅 Что только не сделаешь ради потери веса в групповом соревновании 💪🏻

Все это хорошо, пп, диета. Но... Поверьте человеку со стажем по диетам😁Ничего... Из всех советов не будет работать в нужном направлении , пока , товарищи, не выведены шлаки☝🏽️Рецептов по их выведению много. Из действенного и простого - Heilerde холестерин , продаётся в аптеке без рецепта или же в дм. Курс не более!!!14 дней. На упаковке все описано.

@coelinha нет пока малая спала на улице,мама решила покреативить с остатками кирпичей и камушек, 60 штук потаскала,а приехали родители и сказали дерьмо😂😂😂 пришлост все обратно тащить

@modeline, 😂😂😂 бедняга! Ну ничего! 😉 В движении - жизнь! 👌🏻

@coelinha да потом быстро двигаясь убралась дома и сын по лестнице гонял раз 15 за пол часа ,чтобы мультики переключить, я сегодня еле поднялась😂😂😂

@modeline, правильно! Сын знает толк в физических нагрузках! Тренировать надо же все группы мышц 💪🏻😆 Одни кирпичи тебя стройнее не сделают! 😂

@coelinha 😂😂😂😂

@mariiachn, интересно 🤔

@modeline, конечно считается😜

где-то я уже этот пост видела😂

@bysinkaz, информация с просторов интернета😉, это не моё сочинение😏. Не понятно, что вас так развеселило😬? Или это нервное?

Ё маё🙄🙄🙄который раз нечаянно тыкаю в закладки, и вылазит этот пост 😠, а мне в ресторан идти🤕😆

@lerok, убирай его нахрен из закладок 😉

Не, пусть будет. Мне к лету надо дрищом быть😮🤕