@til-til, отлично))спасибо огромное

По поводу массажа, если будет нужно дам потом телефон тетки классной хотьковкой, с 30-летним стаже. Делают массаж по-хорошему три раза в год, в 3, 6 и 9 месяцев. Мы сделали 2 курса. Очень понраилось

@ketty33, сейчас врачи оч часто назначают массаж летят.веть действительно раньше то и без него росли)

Вообще если нет никаких проблем,то думаю обычных массажиков,которые показывали в больнице,будет достаточно)Раньше же как-то жили без этих массажиков,только именно в лечебных целях)а так мы вот сейчас делаем массажи,они сразу выявляют если какие-нибудь проблемы..нам сказали,что только шейный отдел слабый,поэтому массажик в основном будет только на укрепление просто)и плюс она как раз совсем не поглаживания делает,а с усилием..я бы так не смогла!Да и за ноги подвешивает😳🙀и ногами к носу тянутся и тд,я в этом плане трус-точно бы так не сделала...да и без мед.образования даже мужу то обычный массаж не рекомендуют делать)))
Поэтому самой думаю делать можно только очень легкий массажик...с поглаживания и и пощипованием)

а вы с какой целью хотите делать?

@sufix, поняла.согласна 😊

я на ютубе смотрела как массаж делать. может быть если массаж от тонуса или профилактический например то можно и самой делать, а вот если проблемы серьезней то наверное лучше врача)