Девочки, кто-нибудь выполнял упражнения Кегеля в лечебных целях? После родов, в РД у меня определили перед выпиской опущение матки, сказали нужна операция. В интернете вычитала, что в таких случаях помогают упражнения Кегеля. Вот интересно, кто-нибудь делал их? Помогает ли в реальности? Сколько времени надо делать, чтобы почувствовать результат?