Вот респект таким подвижным, гибким и пластичным))) А я как тюлень, даже обуться сама уже не могу🙊…

....а у меня ступни выворачивает наизнанку просто(((

ого крутая фотка😍😍😍

Как бы я хотела кататься по кровати как шар 😂 я могу только по чуть чуть делать поступательные движения в сторону конца дивана 😂😂😂

у меня сейчас зубы испортились , хотела сама себе кальций назначить, меня чуть врач не прибила, сказала , что кальций провоцирует сокращение матки!!! а от хруста в коленях кушайте желе :))

@shannti, во👆🏻точно желе))) покупное? и холодец наверное хорошо? Только на вес повлияет 🙊

@shannti, даже не в коленях, а где ступни! Где лодыжка

@ulechek333, да, и холодец ))) просто я его не люблю 😆 все, что с желатином нужно кушать :)

@aspaur, с одного бока, на другой, а потом встаю в туалет держась за спинку дивана😂

@shannti, спасибо, как я не догадалась))) вот не вовремя я заскрипела😂🙊 только вес начала скидывать 😆

Это не фейк??? это физически возможно???

@cramveliki, какая то балерина)) судя по фото))

@ulechek333 прям про меня рассказываете 😂

Это не фейк, это реальная балерина Мэри Бауэрс, мама двух дочек:) танцевала и занималась и с первой, и со второй:) её ник в инстаграме- balletbeautiful ✨

@ulechek333 @cramveliki

@irianka, и как спасаетесь?) @the_dude спасибо 👍🌹

Физические упражнения надо делать с самого начала беременности и до конца и все будет отлично! Ни суставы не будут хрустеть, ни поясница болеть, ни бандаж не нужен!

@ntvshka, ну сейчас уже поздно об этом говорить, вопрос в том, как облегчить новообразования😂

@ulechek333, начать делать зарядку никогда не поздно, при желании конечно😉

Ох, и мне бы гибкости и легкости чуток ))) и до беременности была пирожочек ))) так хотелось мне плавать, но низя 😭 то тонус, то швы, то пессарий. Осталось теперь как-нибудь постараться не кушать сласти 🙈 а гибкость буду после родов восстанавливать 😊

Я тоже стала больше хрустеть, особенно тазовая кость😁 когда встаю со стула постоянно слышу щелчок😂 я спортом занимаюсь кстати! И до и во время Б. Хрустит все равно☝🏼️ но болей точно никаких нет, ттт🤗

Я к своему сроку набрала уже 15,5 кг , но на шпагат ещё легко зажусь😉☝🏻️

@tytta, да ладно?) я последний раз садилась в классе 9-ом😂🙈

@ulechek333, ну я же кмс по худ гимнастике😉 растяжка ещё осталась слегка)

@ulechek333, вес на неё не повлиял😂😂😂слон на шпагате

@tytta, меня посадишь на шпагат после родов?)😂

@ulechek333, да это то легко😉хоть сейчас)) до родов успеем👍😁

@tytta, вряд ли))) я каменная😂

Кальций веледовский лучше всего, я в Б пила 👉🏻https://instagram.com/p/BDwLLSWQLuP/

@lena_nn, а в наших аптеках можно купить? Реально от хруста помогло Вам, консультация с гинекологом нужна?

@ulechek333, в аптеках нет, он усваиваешься намного лучше, погуглите, но у меня не хруст, а небольшое онемение было

@lena_nn, спасибо большое👍🌹