Свекла хорошо как вариант, если у малыша запор. Она как слабительное некоторым помогает

@tanyacure, спасибо)попробую)

@bone, ну я прочла о том,что она не является аллергеном "красным" и попробовала. У моей нормально,реакции нет. А огурец свежий,да

@tanyacure ого свеклу можно?!😳🙈а огурец свежий?

Бананы крепят,говорят. Дочке завтра месяц,так вот этот месяц я питалась так: гречка,овсянка на воде с брусничным вареньем,огурцы,кабачки,свекла вареная,хлебцы ржаные,печенье мария,яблоко зеленое без кожуры в день одно съедаю. Молочку исключила потому,что у малышки начались колики от неё походу. Пью чай,кофе с соевым молоком. Ещё неделю назад ввела овсяные йогурты велле,по одному в день съедаю.

@bone, пожалуйста! Яблочко и грушу зеленые без кожуры!!! А банан мне наша педиатр говорила лучше не есть, но я ела)))

@ane444444ka, @rega спасибо девочки)я стараюсь сейчас строго кушать..каша на воде..греча..курица тушеная..и печенье Мария..пол банана,и пол яблочка))

@bone, а почему нет) он даже вроде полезный))))

Первый месяц желательно придерживаться диете кормящий ,то есть никаких экзотических фруктов ,красных овощей и фруктов ,после месяца потихоньку вводить в свой рацион эти самые фрукты/овощи и смотреть на реакцию !) первый месяц пилами отварным мясом или тушёным ,гречка ,овсянка,рис ( но не часто ) каша дружба ( в общем всеми крупами) из овощей огурец ,кабачок ,зелёный перец . Кофе начала пить только к 3 месяцам в первой половине дня ,так же к 3 месяцам начала есть шоколад 😇

@ane444444ka, цикорий можно?нам ещё только неделька..

Каши, все печёное/варёное!!! В Принципе все , кроме риса, капусты , сладкое по чуть-чуть! Вместо кофе пила , ещё с беременности цикорий! Сейчас нам почти 6ть мес. Ем уже все и кофе пью тоже))) Но стараюсь ПП конечно)))