Девочки,кто как справляется с отеками ног?

Я мучаюсь с отеками уже вторую беременность. Обратила внимание, что:

1.Чем меньше ешь, тем меньше отекаешь.

2. Если вечером не есть поздно, отеков наутро нет.

3. Если не пью совсем - отекаю. Поэтому стараюсь пить около 2 литров водыне меньше, но и не больше.

4. Естесственно ничего острого, соленого, что вызывает дополнительную жажду и задерживает жидкость в организме.

5. Стараюсь при любом удобном случае поднять ножки повыше.

6. Мне очень помогает брусничный морс (без сахара). Я просто толкушкой мну ягоды и даже не варю их, а просто развожу водой и выливаю в бутылку. В течении дня хожу и пью.

7. Пью по канефрон по назначению врача.

8. Бессолевые разгрузочные дни хорошо помогают.

спасибо )

Меньше пью любую жидкость,пью канефрон

у меня в 30 недель

закидываю ноги на стену))) пью шиповник ))

по вашему вопросу мне нечего ответить, но позвольте узнать, со скольки недель отеки приходят? когда их ждать, так сказать?