Стараюсь ,последние несколько дней ,кушать до 18:00,пока получается!а сейчас лежу и не могу,аж сводит от голода(;…

Я бы с удовольствием ела только ночью- днём не охота. Да, только изжога жудкая. Все что съем после семи переварится лишь к часу, соответственно, ужинаю до семи, а потом только чай((( так уже месяцев с 5ти. А все равно прибавка к 38 неделям 17 кг((( правда, я сладкое кушаю, но не сказала бы, что прям совсем не в меру. Короче, замучаюсь сбрасывать видимо😭

зачем себя мучить?) советские советы: не есть после 18) Углеводы можно есть за 4 часа до сна. Белки за 2 часа до сна. Ешьте по вечерам просто овощи и вареную грудку, творожоу

Я ем много;(. Стараюсь вечерами есть только салатик овощной, но бывают дни как вчера-обжористые))). На работе пиццы объелась, а вечером муж принес кучу вкусняшек их налопались. Мой срок 17 недель, прибавка в весе за весь период 2,9 кг. Пора прекращать с мучным...), хотя врач сказала нормально. Но это как посмотреть)))

Я всю беременность ела))))гинекологи ругались по началу,мол много)))а я до беременности дрищем была)))с ростом 172 весила 55 кг)))смотрелось это ужасно))))но никак не могла набрать))))хотела именно мышечную)))сейчас прошло почти 3 месяца с родов))я вешу 55 кг🙀😹 думаю у кого не было проблем с весом по жизни и после родов не будет₽)))у меня быстро все ушло)))очень)))ничего специально не делала))))вакуум живота разве что)

Срок не большой.. 15, 3, но прибавки нет вообще.. даже похудела на 2 кг.. но Жру как Слон))) ночью встаю и ем домашний хлеб, прям хороший Кусьмень с огурцом или каким-нибудь овощем.. сейчас грушу съела и кефира выпила... ))) ну не могу я своего Ребенка голодным держать)))) Хочет- пусть кушает))))

и ребёнку надо

@juliya93 можно найти варианты в любом случае, но не голодать. организм будет в стрессе

@juliya93 @gathan действительно, врачи дурные какие-то

плюсуюсь к @lamis

@myt да яблоки не спасут от голода)

кушать после 18.00 можно и нужно. главное - знать что! можно творог, омлет, овощи любые!

Да... Я представляю! ... Блинчики с жареной капустой?)) морковные котлетки? Вареники с вишней?)))

@lamis, они у меня итак целыми днями,овощи...(уже видеть их не могу(

Эх... Овощи... Кабачок потушить на ужин.. Капусту (в том числе цветную; брокколи..)

@lamis, в том и дело,что мне пока запретили белки,только раз в неделю можно:куриную грудку/творог/молоко/сыр!!что-то одно((

Овсянка лучше, чем яблоко на ночь! Яблоко содержит кислоту, голодный желудок будет не в восторге! А если гастрит, то бессонная ночь обеспечена! А ксли яблоко послаще- так это глюкоза. Зачем она на ночь. Фрукты до 16ч! Плохо, конечно, что нельзя белки. Греча, кефир, творог (если это можно) наверное будет выходом. Но не голод!

@gathan, да я уже каши овсяной на воде поела!не знаю,очень это плохо!!(

@juliya93, сходите скушайте что-нибудь :)

@gathan, о Боже мой!только этого мне не хватало!

Да,врач у меня ужасная!ей вообще все-равно!дотянула до последнего с моими лейкоцитами!!!что теперь пью антибиотик и на капельницы хожу!

А ещё,она каждый месяц уходит в отпуск..вот это меня вообще вымораживает!!

@juliya93, они образуются если не кушать вечером или делать большие перерывы, после 4х дней такой диеты возможно уже появились.. Это не мое дело конечно, но мне прямо сложно промолчать.. Откуда врачи такие!!! Что за тупые, вредные рекомендации..(( берегите себя, не есть после 6 ппц как вредно.

@gathan, в моче у меня,не. Кетоновых тел,зато есть лейкоциты до 80!поэтому мне нельзя есть белки!!тобишь без белковая диета!!

@gathan, мне врача запретила есть после 18:00!я только продержалась 4 дня!

Вас врач не ругает за такую "диету"? В моче нет кетоновых тел? Нельзя делать такие перерывы в еде!!! Кушайте перед сном хоть что-то, не отравляйте сами себя и малыша! 😉

Тоже стараюсь вечером не есть, но вчера уснуть не могла, пошла съела активию биойогурт, туда немного хлопьев сыпанула, и это в 2 часа ночи)) а так пью ряженку на ночь

Блин,вот и у меня от яблока ещё больше есть хочется!пришлость кашу овсяную на воде сварить(потому что мне тоже сын не даёт уснуть ночью если я не поем нормально!!

Ем ночью только, если сын не дает уснуть голодной)) А так, стараюсь водичкой голод заглушить. А то изжогу еще никто не отменял(

После яблока через полчаса такой жуткий голод!! Нет уж, лучше йогурт или кефирчик))

я тоже постоянно ем зеленые яблоки)

Кефир1% -мое спасение! Хорошо, что я его люблю)

Я начала с яблочка зеленого,потом банан съела,сейчас пасту есть буду😭😂

@juliya93, можно кефирчик выпить.

Я ела сутками, но в последние пару месяцев старалась есть только яблоки и гранаты (по ночам именно)

@julia_kant, что кушаете по ночам?)

Я ем каждую ночь и весь день 😂😂😂

Яблоки спасают в таких случаях ;)