Девочки,кто на гв и кто ходит в тренажерку!Подскажите,пожалуйста,на счет упражнений!Их не все можно,особенно на грудную клетку,да?Я хочу с тренером заниматься и тренера толкового порекомендуйте в районе Алексеевки и центра)



В ферамоне можно заниматься,там подберут специальную программу.
Культурист на Культуры 22. Там хороший тренер девушка, но не помню как зовут. Грудь особо нагружать нельзя
не слушайте никого.все можно делать.с молоком все ок.я проверяла😉
я с 3 м хожу. я все делаю. с молоком все норм.