Мамулички такой вопрос, через сколько после родов можно качать пресс? Или заниматься фигурой дома!?

@aza211288, не знаю, у меня оба раза ЕР, лучше с врачом на эту тему проконсультироваться)

@aza211288 говорят через пол года!(

Если ЕР без разрывов и эпизио, то через 1-1,5 мес уже вполне можно.