Девочки, как возможно увеличить малышу воздушные ванны, когда только положу его на пеленку без памперса, так через 3 минуты все мокрое, поменяла и снова 3 минуты и опять. Как вы это делаете?
если схватки через каждые 3-5 минут по минуте сколько может быть открытие?
Айфон 10. 27 октября был доступен предзаказ-раскупили все за 3!!!!минуты...3 ноября поступил в продажи...10 минут и телефонов на 256гб уже нет, на 64 осталось ничтожное количество..народ блиииин...у вас же у всех бабла нет, а телефоны раскупили...#онаболевшем
Ну что, эксперимент рабочий. За 3 недели почти привела свой «храм» в товарный вид. Работы ещё много, но разница между левым и правым фото очевидна, как по мне. Утро начинаю со столовой ложки льняного масла натощак, затем 100-200 лимфодренажных прыжков на месте, сразу минута в боковой планке на левой руке, минута на правой и минута в классической планке. Потом 15-20 скручиваний на пресс, 15-20 присядов, 20 отведений ноги назад и в сторону, стоя у стены. Читать долго, но на все эти танцы с бубном уходит 6-7 минут. Выпиваю 1-2 стакана тёплой воды, иду принимаю контрастный душ и берусь за завтрак. Питание чистое каждые 2,5-3 часа, сбалансированное, четко по кбжу, поэтому никаких срывов. 2,5-3 литра воды в день. Последний приём пищи в 19:00, отбой в 23:00-00:00. Полноценных тренировок за эти 3 недели было всего 3, но курс баночного массажа я честно прошла - делала сама дома после душа через день (20 сеансов по 5-7 минут). Со след недели все-таки буду пытаться втиснуть тренировки, чтобы жеппу нарастить)) Также с понедельника подключу тейпы, чтобы ускорить процесс✊🏽
Автор делится двумя фото с разницей в месяц, надеясь вдохновить других. Короткий эмоциональный пост.
Мама троих детей делится опытом занятий спортом дома без ПП. Тренировки по 20-40 минут 3-5 раз в неделю. Вдохновляйтесь и присоединяйтесь!
Оксана·
Мама сына-младенца
@maryanar спасибо)
Марьяна·
Мама сына-младенца
@kellee0712, http://babymax.com.ua но на сайте не могу найти. Покупала у них в магазине на Попудренко возле м. Черниговская
Оксана·
Мама сына-младенца
@maryanar можно мне тоже ссылку)
Оксана·
Мама сына-младенца
я сверху одноразовой кладу обычную и крешком накрываю фонтаны, меняю пока все не намокнет, следующую кладу)) мы долго тусим, носки иногда одеваю))
Марьяна·
Мама сына-младенца
http://babymax.com.ua но на сайте не могу найти. Покупала у них в магазине на Попудренко возле м. Черниговская
Марьяна·
Мама сына-младенца
@karina1804, есть, я купила такие. По 100 грн. Счас найду ссылку
Карина·
Мама дочки-младенца
@allusik655, то самое :)@avprokopenko слышала есть многоразовые непромокаемые пеленки, как многоразовые подгузники.
Tanya·
Мама дочки-младенца
У меня больничная клеенка, я сверху кладу обычные и меняю когда всё мокрое. У нас много пелёнок так что голопопить мы любим
Настя·
Мама сына-младенца
@evelinka28, с аптечной мы сползаем за три секунды, скомкал и все, а хлопковые хоть большие))
alla·
Мама четверых детей
Та же ситуация... поэтому воздушные ванны у нас не такие длительные,так как еще сразу становятся ножки и ручки холодными.
Evelin·
Мама сына-младенца
так пеленку возьмите одноразовую (с аптеки), а не тканевую