#5днейбезсладкого Вот и закончилась для кого-то первая, а для кого-то и вторая пятидневка 😊. Все,…
#5днейбезсладкого Вот и закончилась для кого-то первая, а для кого-то и вторая пятидневка 😊. Все, кто участвовал и поддерживал друг друга - молодцы! А я сегодня порадовала себя покупочками: помада, блеск, румяна и тени 😊. А завтра будут синнабончики, надо уметь поощрять свой организм, чтоб потом ему было легче отказываться! Девочки, неважно, полностью вы выдержали или просто пытались, все равно вы молодцы! Мой личный результат за две недели - минус два кг. Но это с контролем остального питания, тренировками и тем условием, что я уже почти у финишной по весу 😂😂. Неплохо вроде. Я буду продолжать своё #ПП, буду выкладывать рецепты чего-нибудь полезного и вкусного, я конечно не эксперт, но если есть какие-то вопросы, то пишите, я готова помочь, если смогу конечно😊.
Dzina·
@soarele @mom_yuliya @ver0nika @vesnavesna @viktoriyaavramenko @marina_kr @zhenka22 @pam-pum @lychik26 @j_zl @vikulya123 @cneg как закончилась ваша пятидневка?
Galina·
Все гут) а на выходные купила печенек😂и на весах никак не отразился мой отказ от сладкого( то ли гормоны, то ем другой еды много🤔
Dzina·
@pam-pum, все начинается с малого! Сначала отказываетесь от сладкого, потом ограничиваете что-то другое и т. Д. Здесь дело не только в похудении, рассматривайте это как упражнение на тренировку силы воли 😂😂 я на весы уже давно несильно смотрю, я обращаю внимание на рельеф☝️я это к тому, что вы все равно большая молодец👍
Марина·
Мама дочки-младенца
У меня минус 700 грамм за неделю только,но я сорвалась вчера!нагрянувшие гости спонтанно сломили мою силу воли..сьела кусок торта.((((
Dzina·
@marina_kr, все отлично! 700 гр неплохо очень, 4 дня тоже хороший результат, и теперь вы знаете, что это возможно!
Galina·
@ildinka, да в спортзал мне надо!!! А с мелкой пока не получается совсем( без активности совсем печалька( я беременнная в теннис большой играла, в бассейне плавала, а теперь только забеги с коляской по ровной местности😂😂😂
Dzina·
@pam-pum, ого ниче себе!! Ничего, подрастёт - все наверстаете !
Виктория·
Мама дочки-младенца
Я тоже сорвалась🙈Но вот беру себя в руки и с понедельника попробую пп и вообще не есть сладкого и сдобного)))
Dzina·
@viktoriyaavramenko, какой боевой настрой! Супер👍 сорвались или нет, продержались же несколько дней, значит дальше проще будет!
Екатерина·
Мама сына (1 год)
сорвалась 😭
Dzina·
@vesnavesna, последний день самый тяжелый, я тоже сегодня еле удержалась😏
Лика·
В ожидании первенца
@ildinka съела пироженку)) а так..заметно сократилось употребление сладкого... сама того не ожидая... зашла в магазин. .. а там твикс...сникерс...если раньше я бы налетела на все это..то вчера стояла и с удивлением думала...как же так. ..Ведь я это не хочу)))
Dzina·
@lychik26, вот это я понимаю! Супер! Пойду тоже что нибудь уже съем вкусное-преквусное!
Лика·
В ожидании первенца
@ildinka скушайте) Вы большая умница))))) Заслужили вкусняшку)
Dzina·
@lychik26, спасибочки😊, иногда так не хватает поддержки😏. А здесь зайдёшь - и сразу легче, сложный он путь к мечте, везде подстерегают всякие вкусности😂😂😂😂
Лика·
В ожидании первенца
@ildinka полностью согласна)))
Светлана·
Мама троих детей
Девочки,а что у вас за пятидневки???очень интересно😊😊
Dzina·
@swetiksasim, 5 дней без сладкого просто стараемся выдержать, а на выходных расслабляемся, я вот уже третью неделю не могу остановиться😂😂 делимся результатами в течение этих пяти дней. Я ещё в течение этого времени стараюсь какие нибудь полезные и вкусные рецепты выкладывать
Светлана·
Мама троих детей
@ildinka, о какие тут дамы целеустремленные!!!!я на гв и ем зефир))))кажется (если больше двух дней) без него "памру"😁😂😃.Надо к вам присоединится...соревновательный дух и все такое😀😁😊И вес я так понимаю уходит по капельке?
Dzina·
@swetiksasim, да по чуть чуть тает, но все зависит от начального веса и остального питания конечно, но с ГВ смотрите аккуратно, я заменяю сладости орехами, фруктами и т.д. Я без понятия как это делать если кормишь малыша. А так конечно добро пожаловать 😊
Алиса·
Мама дочки-младенца
ой и я без зефира умираю...и каждый раз думаю,что надо бы уменьшить дозу,но пока не получается😕@swetiksasim @ildinka - вы молодец! буду стараться тоже себя ограничивать)
Dzina·
@alisasapega, я эту неделю расслабляюсь 😀, на следующей продолжу! Попробуйте - вам понравится, это как маленькая победа в конце недели😊