Сегодня было первое занятие в бассейне🏊🏽 ходили платно в бассейн при Филатовской больнице, все круто, но вот только сделать бы им нормальную раздевалку🙈👀Вовка нырял и все ему понравился, правда под конец устали мы оба, а сейчас уже вырубился и спит без задних ног, вообщем советую, особенно если начинать пораньше
@safonova, занятие длится около 40 минут, в группе 6 человек, купаетесь в небольшом бассейне температура около 32 градусов и все это естественно под руководством инструктора. Учат нырять под воду, разрабатывают руки, ноги. Есть сауна, можно после занятий там погреться. Я решила походить, чтобы перед летом закалиться и перед ходьбой мышцы разработать