Как восстановиться после родов и избавиться от растяжек?

Девочки,всем доброго вечера))) 😘 Хочется поговорить на предмет того,как кто восстанавливался после рождение малышей👼😍,я по происшествии месяца буду посещать спортзал,бассейн и массаж! Но есть один трабл!🙊буквально на последнем месяце появились растяжки по бокам от живота,это не может не огорчать😭😭😭😭😭а так как я очень эмоциональна и излишне щепетильна в отношении своего тела,то для меня это катастрофа просто😱😩😩😩 Давайте,мамочки,делитесь кто чем после родов спасался и какие средства действительно эффективны👌Интересуют абсолютно любые способы борьбы💪👊
Кто-то,кажется,писал про плазмолифтинг или какой-то массаж! И сразу делитесь,где какие процедуры делали)))☺️☺️потому как я настроена серьезно😁уж ооооочень хочется избавиться от них😣😣😣😱