Девушки, тема актуальна для всех, кто уже с детишками, беременным и тем, кто только планирует! ☝12…

Девушки, тема актуальна для всех, кто уже с детишками, беременным и тем, кто только планирует!

☝12 АПРЕЛЯ! Онлайн-семинар : " ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИНГА ЖЕНЩИН ПОСЛЕ РОДОВ".

За 4 дня рассмотрим темы:

1. Варианты исхода родов (самостоятельные без осложнений, самостоятельные с разрывом или эпизиотомией, самостоятельные с разрывом внутренних тканей, кесаре сечение);

2. сроки начала тренировочного процесса в зависимости от исхода родов. Набор допустимых упражнений. Противопоказания к занятиям;

3. диастаз. Упражнения на сведение диастаза;

4. лактация . Питание. Тренинг во время кормление грудью;

5. почему не нужно бояться заниматься во время беременности, какой тренинг допустим во время беременности

Будем правильно восстанавливаться🙌 Это должна знать каждая!