Доброй ночи, девочки! Хочу поднять одну деликатную тему😳😳😳. Как у вас обстоят дела с интимом после родов?? У меня полный…
Доброй ночи, девочки! Хочу поднять одну деликатную тему😳😳😳. Как у вас обстоят дела с интимом после родов?? У меня полный пипец и кажется я начинаю впадать в депрессию😔. Дело в том, что я чувствую что у меня там все не так как было 😢😢😢, ну вы понимаете... стало широковато там, соответсвенно ощущения у меня и у мужа совсем не те.. Я понимаю что как было узенько и упругенько уже не будет никогда, но неужели все останется так?? со времени родов прошло 5 мес. Муж не жалуется, но я то все понимаю.. Мне страшно осознавать что нашей интимной жизни пришел конец.. Что можно предпринять? Упражнения Кегеля помогают? кто нибудь практиковал? Извините, за такую тему поста, но накипело, наболело..
Elmira·
Мама троих детей
👂🏻
habiba88·
Мама четверых детей
Кегель помогает👍🏻
habiba88·
Мама четверых детей
но надо делать постоянно, каждый день, методов много как вернуть себе прежнее))) а
Алия·
@habiba88 серьезно?? Я почему то думала это фигня. Может стоит начать упражняться.. Спасибо за ответ 🙋
aselya·
Все будет как прежде, я вот лежу или сижу хожу, сжимаю и расслабляю) и так постоянно, не тиинки не трачу, зато эффект есть👍🏻 и пресс так же напрягаю. Три месяца после родов и там так узко, что аж больно) иногда. Вот только живот еще не ушел, висит блин...
Меруерт·
можете начать наносить туда и во внутрь желе алое. Оно стягивает стенки половых губ
Алия·
@aaselya звучит обнадеживающе☺
Алия·
@serafinapekkala1981 а где его брать?
Алина·
Мама сына (5 лет), беременна (36 нед.)
знаете, еще ой-ёй как может стать там узенько😄 делайте кегеля постоянно) я вот вторых родов боюсь))) после первых долго тренировала))
Асель·
Мама подростка, беременна (39 нед.)
Говорят что очень хорошо помогают палочки чка
Роза·
Мама дочки-младенца
упражнения кегеля все хвалят.попробуйте
Алия·
@alisha_love как раз проверите хорошо ли накачали эти мышцы )) судя по отзывам кегель и в родах помогает. А долго Вы тренировали после первых родов?
Алия·
@rozik14 это которые китайская палочка?? Ну я читала, так поняла она просто там все сушит и вообще это опасно..
Роза·
Мама дочки-младенца
@kiwi9 нетттт. .это вы сами интим мышцы тренируете. .посмотрите у гугле ))) там насколько я помню упражнение лифт есть и тд👍👍👍👍👍
Алия·
@rozik14 ой извините, Я перепутала просто, хотела на другой коммент ответить)) а насчет Кегеля да, Спасибо! буду работать над этим)