Проснувшись вчера утром я поняла, что что то надо менять. Моё тело дряхлеет 😀😀😀😀 все болит, встаю как бабка с кровати. Подруга у меня ходит на зумбу фитнес, все время меня тащила, я находила отговорки. А тут и лето на дворе и спортом решила заняться. Так как я тренажёрный зал не люблю, то фитнес зумба для меня идеальный вариант. Я пришла мокрая насквозь, с прекрасным настроением и всех люблю😀😀👏🏻👏🏻 мамочкам надо развеяться. 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻☝🏻️☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻 все занятие проводится по ритмичную латиноамериканскую музыку, мы прыгаем, трясём попой, качаем пресс, приседаем и качаем ножки. Вообщем для меня это идеальное место👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 жаль раньше не пошла. Там кстати, прикольно придумано. Кому некуда девать деток, есть детская комната и детки играют там, пока мамы приводят себя в форму💪🏻
Комментарии
@elif014, ну отдельной по моему нет комнаты для деток🙊а там есть много разных кружков для деток. В инете можете вбить про Лиртис! Почитаете что там есть ☺️
@olesya198, 😳дааа,классно,а там не знаете деток можно сдать 😂🙈
Молодечик!) и правда, главное начать💪💪💪 я вот тоже недавно пошла, и жду занятий😄 отвлекаюсь))
@elif014, ну почему, в Кисловодске тоже есть много залов всяких. 😊и зумба тоже есть в Лиртисе!!!☺️@valery1989 👍👍👍
Умница )🤗👏🏻☺️ первое занятие прошло на ура я смотрю )👍🏻💃🏼💃🏼💃🏼
блиин как же у вас у всех все клаассно!!!😩😩😩а в этом Кисловодске вообще ниче нет 😱😱😱или я еще не знааю!!
Умничка! Я вот думала все на ТАБАТА пойти, в студию рай...и вот о тренажёрке тоже задумываюсь...думаю куда бы))) схуднуть надо
@mama_ki_sofi Спасибо. Нужно мне тоже свою пятую точку оторвать, а то вес после родов уходит с большим трудом
@elenamamalizochki, ведёт Валерия, одно занятие стоит 250
Я тоже хочу именно на зумбу пойти, люблю танцевать. а то что и для деток комната это вообще супер. я не думала что на КМВ такое есть. ну Кисловодск точно не скоро до такого дойдет
@mama_ki_sofi 👍 Ален, а сколько стоит одно занятие? И кто ведет?
@mama_ki_sofi, вот красотка ✌🏻️✌🏻✌🏻 я тоже не особый любитель железяк... Если иду именно на тренажеры,то только с персональным инструктором,дабы мне необходим волшебный пинок под зад🙈🙈🙈 а вот аэробика под музыку- вот это 100% мое🙌🏻🙌🏻🙌🏻 я обожаю танцевать,а тут полное совмещение приятного с полезным 💪🏻💪🏻💪🏻☺️☺️☺️
@evgeniya_92, где висточ, в том районе развивающий центр кубики для детей, и там по вечерам понедельник и в четверг с 20-21 занятия
@mama_ki_sofi, вот умница ! муж оценит трясение пятой точкой точно 😂👍🏻😅
Я б пошла на пол денс 😂и так чисто вниз головой повисеть прикольно 😂😂😂 но это уже после родов 😅👍🏻
@juliamummyyy, а мне наоборот от железяки прям воротит😀😀😀😀 мне больше трясти пятой точкой нравится😀😀🙈
Круто )) а я вот наверно уникум , не люблю не музыку слышать , не танцевать , вот в корне не моё ) я лучше железки буду тягать в спорт зале и кайф от этого получать 😅😅😅
Нужен ли стерилизатор для бутылочек?
Девочки, продолжаем соц опрос 😀😀
У меня сегодня много вопросов)
Стерилизатор и подогреватель для бутылочек нужен? Или можно подогреть под водой?😀
Я просто честно не люблю захламлять дом, на мой взгляд лучше не покупать ненужное 😀
Девочка по имени Ольга в классе: редкое имя сегодня
Люблю за именами наблюдать)). У сына в классе есть ОЛЬГА, представляете?)) Даже Мирославы две, что уже не удивляет, а вот Оля очень удивляет!))) Я не встречала девочек Оль вообще😀
Да, я это сделала!!! Наконец, увидела цифру 66 на весах!! Конечно, впереди ещё много работы, но я ооооочень довольна! И самочувствие 👍🏻👍🏻👍🏻и волосы перестали выпадать😭😭😭👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Мы протестировали эрго-рюкзак👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Ура неужели получила декретные дородовые!!!!!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🤟🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Блиин тема👍тоже очень хоочется😩