Я радостный слонёнок!!))🐘Сегодня с большим трудом и напором вырвала абонемент на аквааэробику,…

белковая диета нагружает сильно почки. при беременности этл совсем лишнее

@bu-_bu, а мне врач так сказала 🙊

Красивый животик 💐

@ulechek333, благодаря белковой диете в урологии неделю лежала

да, врача слушаться надо

@ulechek333, и белковая диета беременным противопоказана, в инете почитайте 🙂

Теже самые 8 кг)))

Не надо на белковой , кушайте фрукты , овощи и белок )) я орешки утром еще ем ))) творог ) тоже утром ! И результат есть , я вижу. Не взвешивалась еще , но я вижу внешне как схуднула )

@mama_adama ну я вот тоже удивилась, перед каждым приемом мочу сдавать гоняют, боясь что почки отвалятся, и при этом белковую диету назначают.

@kukusha, ой, спасибочки😚🌹@mama_adama ого, сейчас почитаю!((( то есть только есть мясо отварное, молочку, рыбу, овощи это плохо?

Белковая и так-то вредная, а уж во время беременности однозначно! Я не из тех, что все запрещает и запугивает, но вот тут просто совершенно точно(

@ulechek333, мясо рыбо это отлично! Просто белковая подразумевает, что ты почти не ешь вообще углеводы, один белок, в это уже не хорошо)

@shtar, блин может я не так поняла или написала?

Белковая это я от неё услышала!

Поняла для себя её так! Мясо( говядина) рыба, молочные продукты( творог,йогурты) овощи и фрукты! Все🙅🏼

@ulechek333, да у белковой диеты есть противопоказания и беременность туда входит я этот вопрос изучила так как сидела на ней . Это не плохо вне беременности и если нет проблем с организмом

@alina_malina_, аааа теперь поняла)) а углеводы я действительно почти не ем((( она сказала исключить мучное, сладкое! То есть какие то крупы добавить?

Да-да)) просто некоторые один белок едят ))) я поэтому и написала что фрукты и овощи обязательно ) радуйте себя пп десертами ( не выпечкой ) , а твороженный десерт ( мороженное банановое допустим утром с орешками не много) а вечером рыба или мясо ))) вес уйдет !!! Я так почти две недели , кг 2 ушло я думаю ))) медленно но зато быстро не наберу !

Я тоже на белковой диете)) у меня видимо правда самый огромный живот, я уже бегемот.. Что же будет дальше😥😥

мне врач в выписке написал про белковую диету, но я и не набрала много

вы поймите, толстеют не от углеводов, а от любого избыточного питания. цель любой диеты, это снижение калорийности рациона, часто с перекосов в сторону определенных продуктов. беременным очень важно сбалансированное питание, то есть и белки и жиры и углеводы в рационе нужны

@ksiksida, вы не одна)😂@shtar какая вы молодец, так держать👍

@ulechek333, приходится, после тридцатой вес попрёт сильно , поэтому надо сейчас выжать по мин)

@ulechek333, просто есть сложные углеводы и простые) простые вредные, это и есть булочки, сахар и тд) в сложные - это крупы, цельнозерновой хлеб, овощи и все такое) идеальный рацион - просто правильное питание (которого тоже сложно придерживаться, но это самое здоровое 🙏🏻) в белке себя ограничивать не стоит, раз хочется, главное также кушать рис, каши, овощи и фрукты (клетчатка очень важна), хорошую пасту даже и хлеб) и жир обязательно, просто не много)

А я не могу себя ограничить 😂

@ulechek333, на фото вы прекрасны! 🌺🙋🏼 я тоже с ужасом обнаружила целюль на попе и бёдрах, к 27 неделе также было + 7-8 кг, сейчас к 29й держу +8. Исключила хлеб, булки, сладкое (хотя, не любитель всего этого в принципе). Перестала передать, что тоже важно. Больше стала есть овощей и фруктов. И похудела в попе и бёдрах! :) 👍Поняла это по брюкам, которые в какой-то момент из брюк стали лосинами 🙄 тепеть снова в брюках :) так что, все возможно! ✌️ а если ещё аквааэробику добавить, то будет все супер!

@shtar, поэтому я иду в бассейн и контролирую свой рацион)) буду больше гулять ( до этого лежала) 😂🙈

Вы отлично выглядите!!!

@shtar, я вас в инсте узнала, вы истинный гурман)) все, что на вашей странице это нельзя видеть моим глазам 😂

@irenchita, значит вес в норме😂👍

@alina_malina_, идеально и кажется так легко)

@sandr1982, ваши слова и Богу уши))) спасибо огромное😋🌹💋

@ulechek333, 😂😂😂 дааа, я все это обожаю !!! Но теперь под запретом , даже в кафе только себе позволяю , ем только дома!!!!!

@manuzamanu, посмотрела ваши фото🙈🙈🙈ножом по сердцу, а надо бы по жиру 😂👍шикарная🌹💃🏼

@shtar, устрицы ни-ни?)

Худышка совсем! Стройняшка))) покажу я тебе на днях слонёнка-коровенка😂

@ulechek333, сейчас нет ( я сама решила , пост себе свой придумала , отказалась от того от чего получала удовольствие )))

@ulechek333, кому как))) я без вредностей никак 😂

@tytta, опять ты мне не веришь😂🙈

@shtar, ну если так подумать, я тоже ничего не ем, что раньше так приносило удовольствие))) сырое мясо, рыбу, морепродукты🙈🙊 моя слабость

@ulechek333, я верю своим глазам))))))

@tytta, вот скоро настанет день Х😂✋погоди чуть, дай сбросить хоть парочку))

@ulechek333, а я тортики люблю, сгущенку , блины еще😂😂😂

@shtar, тут я уступаю))

обалдеть, у меня на 15 неделе уже такое пузико, как и у вас, хотя выше пупка еще не так вытянулось, но я даже и 2 кг не набрала😮

Вы такая классная!👍Животик супер)

@margoshka13, все впереди)🙈😚@beremenna003 спаааасиииибо🤗💋

Меня описали) прибавка +8 и мои всегда худые ляхи стали холодцом 😬

@verba, 😂😂😂✋🏻я сказала стоп и теперь иду в бассейн😂 вода камень точит)