Наберите в инете бешеная сушка, там их сайт сразу

@nastena-slastena, это что за проект,где посмотреть можно?))

Проект бешеная сушка -5 за 3 недели, -7 см талия, -3 бёдра и продолжаю худеть👍💪💪

отжимания,пресс,приседания.все по три раза,по кругу,без передышек,с каждым разом увеличивая кол-во подходов.вечером бег,каждый день увеличивая расстояние.так каждый день.никаких диет,просто меньше кушала,без перееданий,без жирного,естественно.за две недели 5-7 кило.

@natulya_1303 в контакте у них группа ссылка

@happypreggiemama а как программы называются??подскажите пожалуйста))

Есть спец. программы очистки организма. Очень эффективные. Помогают очистить организм от всякой нечисти и плюс похудение. Только вот не знаю, как с гв совместимо, если Вы на гв. Могу узнать..

@beliaeva_87, все равно попытайтесь поискать возможность, впереди лето, можно на уличке в коляске погулять пару часиков, ребёнок все равно спит. Вообщем подумайте 😋😜

@bozhena888, я бы с удовольствием 🙈муж работает,малую оставить не с кем((

Хулахуп очень помог (каждый день по 100 в каждую сторону, потом по минутно увеличивала) А вообще я советую Вам на фитнес все таки пойти, Вы как Мама заслуживаете 3 раза в неделю по часику на себя использовать. Там мозги отдыхают!

скинула 10 кг на диете Дюкана))

в прошлом году скинула за месяц больше 7 кг по тренировкам и программе питания от Аниты Луценко и Юлии Богдан