Девулечки,спасайте🆘🆘🆘))))Надо скинуть 7 кг🙈🙈🙈Кто как худел и подтягивал живот,попу и ножки в домашних условиях???В зал ездить времени особо не хватает😕,а вот дома я бы позанималась💪🏻)))У кого есть подобный опыт,помогите))))😉
Комментарии
@nastena-slastena, это что за проект,где посмотреть можно?))
Проект бешеная сушка -5 за 3 недели, -7 см талия, -3 бёдра и продолжаю худеть👍💪💪
отжимания,пресс,приседания.все по три раза,по кругу,без передышек,с каждым разом увеличивая кол-во подходов.вечером бег,каждый день увеличивая расстояние.так каждый день.никаких диет,просто меньше кушала,без перееданий,без жирного,естественно.за две недели 5-7 кило.
@happypreggiemama а как программы называются??подскажите пожалуйста))
Есть спец. программы очистки организма. Очень эффективные. Помогают очистить организм от всякой нечисти и плюс похудение. Только вот не знаю, как с гв совместимо, если Вы на гв. Могу узнать..
@beliaeva_87, все равно попытайтесь поискать возможность, впереди лето, можно на уличке в коляске погулять пару часиков, ребёнок все равно спит. Вообщем подумайте 😋😜
@bozhena888, я бы с удовольствием 🙈муж работает,малую оставить не с кем((
Хулахуп очень помог (каждый день по 100 в каждую сторону, потом по минутно увеличивала) А вообще я советую Вам на фитнес все таки пойти, Вы как Мама заслуживаете 3 раза в неделю по часику на себя использовать. Там мозги отдыхают!
в прошлом году скинула за месяц больше 7 кг по тренировкам и программе питания от Аниты Луценко и Юлии Богдан
@vitaky , ты и меня заразила 🙈😍 Мы с пупсиком тоже хотим порадовать кого-то из вас подарочком 🎁🎄
Фото подарка 👉🏻
Отмечайте подруг 😜
стоп скажу завтра)
выиграет 13 человек снизу 🙌🏼
Вы яйца моете? Как можно не мыть яйца 🙈🙈🙈 . Я тут узнала,что многие не моют их. 😕 А мясо? Ну тут спорно конечно. Хотя бы будет обработка термическая. Но я все равно споласкиваю, мне так привычнее и приятнее. Первый бульон всегда сливаю (закипит, чуть и сливаю)
Парень предлагает платить за себя на свиданиях: как к этому относиться?
Интересно любое мнение . Старшая познакомилась с парнем ( 19 лет) через какое-то канал ( вроде «да Винчи» называется) . Начали встречаться . Каждый платит за себя . В принципе я сама ей сказала , плати за себя. Парень не возражает , понятно . Тоже студент. А тут он позвал ее на 8 марта в кино, и выясняется , что и тут каждый платит за себя 😅 Вот как бы вы охарактеризовали этого парня и отношение к моей дочери ?
P.S Девочки, свидания не было, дочь заболела 🙈😂 Но он перед этим днём спрашивал, ч...
Розыгрыш букетов к 1 сентября
ВНИМАНИЕ 🆘🆘🆘лайк и подписка обязательны ❌❌❌❌Итак розыгрыш ‼️‼️‼️‼️‼️буду разыгрывать небольшой букетик к 1 сентября,(букет не тот что на фото )именно какой пока не знаю.От вас требуется лишь подписка на мой аккаунт лайк на пост и комментарий под постом ☺️желаю удачи всем ❣️результаты объявлю 31 августа 🌺
P.S решила разыграть три букета ,дабы остальным не было так обидно ❤️❤️❤️так как много участвующих
СТОП‼️‼️‼️‼️девочки ооочень много людей,нереально много коммов ,я решила раздать всем номерки потому что ме...
Какой вы можете выделить 1 недостаток или черту характера своего мужа, с которым жить можно, но сложно? Вот мешает это лично вам, обижает порой.. и удалось ли вам с этим недостатком ужиться?
Не пишите, пожалуйста, те, кто считает, что ни с чем уживаться не надо👋🏻 и чуть что не нравится - надо разводиться. Подумайте сначала над тем, какая вы жена.
ПОСТ НЕОЖИДАННО ВЫШЕЛ В ТОП🙈 я была к такому не готова, не успеваю читать про ваших и наших чудесных мужей😂 но это очень интересно и поучительно.
Наберите в инете бешеная сушка, там их сайт сразу