девочки чем спастись от сильной боли в ногах. Болят в районе щиколоток да так , что сегодня ночью…

девочки чем спастись от сильной боли в ногах. Болят в районе щиколоток да так , что сегодня ночью ревела. отеки тоже есть но не прям уж сильные. может какие мази или крема можно подскажите может кто мучался. по дому сил нет ходить.спасибо.