@isolena, 😁постараюсь)))

@alina.smi.ben., @sane4ka_ когда начнут вам про желе говорить на расслаблении, сильно не ржите😂😂😂

@alina.smi.ben., тоже там:) около кабинета ЛФК)

@isolena спасибо)) а бассейн там же или ехать куда-то надо?

@alina.smi.ben., по нашим обычным полисам 5 раз бесплатно:) потом можно продолжить платно! И бесплатно 2 раза бассейн:) вся запись в кабинете лфк, а мне тоже направление дала гиннколог

@alina.smi.ben., мне направление гинеколог дала, сказали полагается бесплатно 5 занятий во 2 триместре и 5 в третьем и 2 занятия в бассейне. не знаю всем ли дают это направление, мне дали потому что малыш сидит на попке, чтобы помочь ему перевернуться)

я завтра первый раз пойду 😊

Привет, я тоже 20жк хожу))

кайф! снимут угрозу и пойду! Хочу не могу!!! а там платить что-то надо?@isolena

@alina.smi.ben., и на мячах и так. Растяжка, силовые, расслабляющие упражнения и дыхание:) неплохо в общем. Зал там же да, напротив кабинета узи:)

@isolena а как вобще проходят занятия? на фитболах? находится зал там же? на счастливой?

Неа)))

@isolena, спасибо)то есть кроссовки даже не брать?

Все здорово) зал малюсенький! Брать любую спорт одежду и носочки, там даже если в тапочках пришла, заниматься в носочках будешь. Занятия 40-45 минут. Здорово помогает растянуться:)